Cejlonski cimet
Osim što ima protivupalna, antikancerogena, protivgljivična i antioksidativna svojstva, ovaj začin je delotvoran i u borbi protiv hiperglikemije. Cimet snižava nivo šećera u krvi tako što usporava apsorpciju glukoze iz creva u krv. Koristan je samo cejlonski cimet, koji ima više lekovitih svojstava od kineskog.
Ruzmarin
Jeste li znali da ruzmarin spada među najzdravije mediteranske začine zahvaljujući tome što sprečava nastanak raka? Kada je reč o dijabetesu i kontroli nivoa šećera u krvi, ova je začinska biljka delotvornija ako je uzimate u svežem obliku.
Beli luk
Zahvaljujući svm sastavu, beli luk pridonose širenju krvnih sudova i snižavanju krvnog pritiska. Takođe, sprečava nastanak tumora i raka te pomaže u snižavanju holesterola i šećera u krvi. Najbolje je jesti svež beli luk, jer ako ga dugo kuvate uništavate njegova prirodna zaštitna svojstva. Sadrži vitamine B6 i C, koji pridonose održavanju normalnog nivoa šećera u krvi.
Kurkuma
Kurkumin, polifenol prisutan u kurkumi, pomaže napim šelijama da na pravilan način koriste glukozu. Istraživanje je pokazalo da se uzimanjem kurkume može uveliko smanjiti rizik od dijabetesa. Studije su takođe pokazale i da kurkuma može smanjiti oštećenja gušterače kod osoba koje boluju od dijabetesa tipa 1, za koje se pre smatralo da su nepopravljiva, piše "Alternativa za vas".
Peršun
Osim što može prevenirati pojavi raka, reumatoidnog artritisa i osteoporoze, redovna konzumacija peršuna može sprečiti i dijabetes.
Pročitajte i ovo o dijabetesu:
Teodosić ovakav meč nije imao 14 godina! Navijači Partizana pamte kad je poslednji put imao nula asistencija!
"Obradović više ne računa na njega, Partizan traži drugog igrača": Otkriveno kakvo pojačanje žele crno-beli
Nemačka se priprema za rat sa Rusijom! Napravljen tajni plan, evo kako će postupiti u slučaju eksalacije sukoba
Uspavana Zvezda nije došla na derbi: Protiv Partizana ovakav nemaš šta da tražiš na terenu
Mondo ukrštenica za 23. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!