Čekaonice u odmovima zdravlja u Srbiji su pune. Da li je razlog grip ili respiratorne infekcije, i kako da se zaštitimo?
Svi se žale na isto: bolove u telu, malaksalost, kašalj, curenje iz nosa, glavobolju, a mnogi imaju i povišenu temperaturu.
U Gradskom zavodu za javno zdravlje u Beogradu kažu da su lekaru od 1. do 7. januara imali skoro 15.000 pacijenata obolelih od akutnih respiratornih infekcija, kao i 160 onih cija je klinicka slika bila slicna gripu.
Zbog toga su i zabranjene posete Klinickom centru Srbije i Vojno medicinskoj bolnici, bez obzira na to što pravog gripa još nema. Više o tome:
Zabranjene posete na VMA
Zabranjene posete u Klinickom centru
Kada nam stiže grip?
Lekari kažu - kada se deca vrate u obdaništa i školske klupe, a to se upravo dešava.
Zato, pokušajte da se zaštite na sledeci nacin:
- izbegavajte zatvorene prostorije u kojima boravi puno ljudi: tržne centre, bioskope, koncerte, nocne klubove...
- cesto otvarajte prozor u svojoj kuci, kao i na svom radnom mestu
- pojacajte unos svežg voca i povrca
- uzimajte dosta vode i prirodnih sokova
- možete uzimati i suplemente za jacanje imuniteta, pre svega vitamin C
- provodite što više vremena u prirodi
- ukoliko morate kod lekara zbog nekih drugih tegoba: po lekove za neko hronicno oboljenje, kod zubara, na redovni pregled kod ginekologa... stavite na svoje lice zaštitnu masku
- zaštitne maske bi trebalo da koristite i u javnom prevozu
Procitajte i ove savete: