Prepoznajte razloge zbog kojih vi uživate u čaši vina i proverite kojem "tipu" pripadate, da biste znali kako vam navike utiču na zdravlje.
Konzumiranje alkohola je prateci cinilac savremene civilizacije, od drevnih vremena kada je bio deo odredenih rituala, do danas, kada je više pitanje životnog stila. Ali, da li ste se ikada zapitali zašto vi povremeno popijete koju cašu alkoholnog pica?
Važno je da znate šta vas motiviše da to ucinite, jer cete tako bolje razumeti sopstvene potrebe i lakše cete naci nacin da konzumiranje alkohola smanjite, ili nacin da pijete tako da vam to što manje škodi.
Naravno, na pitanje 'zašto piješ' svako ce dati razlicit odgovor, što nauci otežava razumevanje tog poriva, ali psiholozi se slažu da postoji nešto što se zove "motivacioni model konzumacije alkohola", koji kaže da pijemo jer imamo odredena ocekivanja u pogledu promene onoga kako se osecamo nakon što to ucinimo.
Ova teorija zasniva se na tezi da ljudi piju da bi se osecali bolje, ili da bi "prigušili" negativna osecanja, vec u zavisnosti od konkretnog slucaja. Konzumacija alkohola za neke je "ritual", za neke navika, za neke posrednik u druženju... Evo zašto ljudi piju.
"Zbog društva"
U gotovo svim kulturama ovo je najcešci motiv mlade populacije. Društveno opijanje zasniva se na ocekivanju da cete se bolje zabaviti sa prijateljima uz koju cašu alkoholnog pica. Dobra strana ovoga je što osobe koje ovo motiviše obicno piju vrlo umereno.
"Zbog situacije"
Ljudi koji ce uzeti cašu vina ili nekog jaceg pica samo na društvenim okupljanjima i u posebnim prilikama samo da se ne bi izdvajali, a ne zato što to stvarno žele, piju jako, jako malo. To su oni koji ce uzeti cašu šampanjca dok neko drži zdravicu i otpiti gutljaj, dva reda radi, samo da ne bi bili jedini koji "miniraju" provod.
"Da se napiju"
Ovo je cest motiv kod adolescenata koji traže neki podsticaj da bi bili malo slobodniji i otvoreniji. Ali, ovo je cest motiv kod mladih ljudi muškog pola, koji svesno žele da budu pijani, piju neumereno dok to ne postignu, da bi se doveli do stanja u kojem ce biti spremniji na rizikovanje. U pitanju su najcešce osobe koje su kad popiju ekstrovertne, impulsivne i agresivne, i ovaj motiv za posezanje za alkoholom može biti opasan jer osobu dovodi i u krajnje rizicne situacije.
"Da bi utopili negativne emocije"
Ljudi koji piju da bi se lakše nosili sa problemima cesto imaju izražene neuroze i jako loš doživljaj sebe samih. Cesto se bore sa depresijom i anksioznošcu i u ovoj grupi više je žena nego muškaraca. Ovo je ujedno i najrizicniji model, u kojem se pije najviše i koji cešce vodi u zavisnost od alkohola. Dugorocno ostavlja vrlo teške posledice, uglavnom zbog toga što problem koji je podstakao posezanje za alkoholom ostaje nerešen.
Zašto je ovo važno? Zato što je lakše izboriti se sa potencijalno opasnim situacijama koje mogu da dovedu do razvoja alkoholizma ako smo svesni šta stoji iza naše potrebe za picem u odredenim situacijama, prenosi "Dejli mejl".
Ako povremeno popijete pice kad dodete s posla da se opustite, to je jedno, ali ako pijete da biste se napili jer imate problem koji ne znate kako da rešite... Ne zaboravite da ce vas taj isti problem docekati i sutradan ujutru. Samo što cete biti i mamurni uz to.