Svako malo čujemo da je neko od poznatih ličnosti izvršio samoubistvo, ali nisu samo poznati skloni tome - i mnogo "običnih", anonimnih ljudi odlučuje da sebi oduzme život.

S ozbirom na takvo, užasno stanje stvari, dr Kevin Gililend otkriva nekoliko znakova na koje treba da obratite pažnju ako sumnjate da neko vama blizak ima suicidalne misli.

"Veoma je teško gledati kako se neko bori sa depresijom i osećajem bespomoćnosti, beznadežnosti. Ako se plašite da se neko od vama bliskih ljudi bori sa tim da jednostavno 'nisu sasvim svoji', razgovarajte sa njima. Pokušajte da slušajte više nego što pričate i budite radoznali ako primećujete promene na njima", savetuje dr Gililend.

On ističe da ljudi mogu da zvuče ili izgledaju beznadežno, da govore o nesanici ili spavaju po ceo dan, da deluju anksiozno ili potpuno drugačije u odnosu na ono kakvi su ranije bili.

"Nije neuobičajeno za ljudi koji se tako osećaju da više nego inače konzumiraju alkohol ili droge", kaže on. "Stresne životne promene ponekad dolaze pre osećaja očaja, promene poput problema na poslu, kraja braka, nekog fizičkog stanja. Takve situacije su česte kod ljudi koji razmišljaju o samoubistvu".

Još neki od znakova zbog kojih bi trebalo da se zabrinete za svoje bližnje je ako gube interesovanje za aktivnosti u kojima su nekad uživali, drastično dobijaju ili gube težinu, poklanjaju stvari koje imaju i veoma vole, pokušavaju da izglade prethodne svađe.

Gililend kaže da iako neki ljudi smatraju da ćete time što ćete pitati osobu da li razmišlja o samoubistvu da joj date ideju, to nije slučaj.

"Razgovor spasava živote. Pitajte da li je osoba razmišljala o samoubistvu i dajte joj do znanja da nije neobično ako osoba 'koja prolazi kroz šta su oni prošli' ima takve misli. Većina ljudi nešto pomene prijateljima, lekarima, osobama od poverenja. Možda govore o tome u prošlosti ili pominju da se osećaju beznadežno u trenutnoj situaciji. Bliski ljudi, porodica i dugogodišnji prijatelji najčešće znaju sa čime se osoba bori", kaže psiholog.

U svakom slučaju, ako u svojoj okolini imate nekoga ko ima suicidalne misli, ni po koju cenu ne odustajte od te osobe. Pričajte, budite podrška jer, možda je baš vaša podrška u ovoj situaciji razlika između života i smrti.