Ne ignorišite ono što vam telo poručuje

Većina odraslih osoba kojima je postavljena dijagnoza dijabetesa će vam reći da dugo nisu imali nikakve naročite simptome, a i kod onih kod kojih su se određeni simptomi javljali, često su tako suptilni da ih je lako prevideti, ili pripisati nekom drugom uzroku.

Svaki čas vam se piški

Pojačan nagon za mokrenjem jedan je od prvih simptoma koji ukazuju da vam je nivo šećera u krvi van kontrole. Kad imate suviše glukoze (šećera) u krvotoku, bubrezi pojačano rade da bi se organizam tog viška oslobodio kroz urin. Rezultat toga je da piškite mnogo češće nego obično, vrlo često i usred noći. Pošto gubite mnogo tečnosti, verovatno ćete biti i jako žedni, a usta će vam biti suva.

Stalno ste žedni

Kad piškite svaki čas, izbacujete više tečnosti negoobično, pa brže dehidrirate. Zbog toga kao da ste žedni sve vreme, i koliko god vode da popijete imate utisak da su vam usta suva. A pošto pijete više vode, piškićete češće i tako u krug.

 Iscrpljeni ste

Umor je uobičajena propratna pojava dehidracije. Ako piškite češće i žedniji ste nego obično, verovatno ćete primetiti u nekom trenutku i da ste umorni i da nemate snage. Možete se osećati iscrpljeno već ujutru, neposredno nakon buđenja, iako idete na spavanje i budite se u isto vreme kad i uvek.

Stvar je u tome što se osobe koje imaju dijabetes najčešće u toku noći bude po nekoliko puta, ustajući da odu do toaleta. Zbog toga im je san isprekidan, spavaju lošije i kraće nego što su navikli.

Vid vam je mutniji

Najčešće promene kod nelečenog dijabetesa javljaju se na krvnim sudovima mrežnjače oka i na očnom sočivu.

Poremećaj vida koji se najčešće razvija kod dijabetičara je dijabetična retinopatija, do koje dolazi kad zbog povišene koncentracije glukoze u krvi dođe do oštećenja malih krvnih sudova u mrežnjači oka (retini).

Ako do toga dođe, vid će vam biti mutniji nego obično, čak i ako nosite naočare ili sočiva koja i inače nosite.

Krvare vam desni

Ista bakterija koja obožava šećer koja usporava zarastanje posekotina i rana može da pravi haos i na desnima. Ako imate povišen šećer u krvi, desni mogu biti upaljene, otečene i osetljive, tako da krvare kad perete zube ili korisitite konac za zube.

Pod normalnim okolnostima, organizam se sam bori protiv bakterija koje mogu da izazovu infekciju desni i usne duplje, ali povišen nivo šećera u krvi čini usta mnogo prijatnijom sredinom za bakterije, i umanjuje sposobnost organizma da te bakterije drži pod kontrolom.

Imate čudne "fleke" na koži

Previsok nivo šećera u krvi oštećuje male krvne sudove, uključujući i one koji se nalaze neposredno pod kožom. Ta oštećenja mogu se manifestovati kao sjajne ili zagasite crvenkaste ili braonkaste mrlje na površini kože, naročito na potkolenicama i listovima. Ove promene na koži mogu da svrbe, ali i da bole ponekad.

Može se desiti i da primetite tamnije, baršunaste promene na prevojima kože, najčešće pod pazuhom, na preponama ili na vratu. Povišen nivo šećera u krvi ponekad može da izazove brži rast ćelija kože nego što je uobičajeno, nove ćelije imaju više pigmenta što izaziva prebojenost tih površima. Ove promene najčešće ne bole, ali mogu da svrbe ili da imaju neprijatan miris, prenosi portal Prevention.

Ako ste neobično žedni ili piškite češće s vremena na vreme, ili ako ste umorniji nego obično dan, dva, to najverovatnije nije ništa ozbiljno. Ali, ako primetite neki od ovih simptoma i ako to potraje danima ili nedeljama, vreme je da proverite nivo šećera u krvi. Ponekad, za vraćanje u normalu biće dovoljne male promene životnog stila, nešto zdravija ishrana... Ponekad su neophodni lekovi. Ali, šta god da je u pitanju, sve dok ste pod medicinskim nadzorom, nema razloga za paniku. Ako sumnjate da imate povišen šećer u krvi - idite kod lekara.

Dijabetes: Evo šta (ne) treba da jedete

Gojaznost i dijabetes - epidemije savremenog doba