Psihoterapeuti povremeno savetuju ljudima koji pate od anskioznosti da pogledaju horor film, evo i zbog čega!
Horor žanr ima milione ljubitelja širom sveta, a iako gledanje ovakvog filma izaziva strah ili šok, zapravo može veoma da prija ljudima koje muci anksioznost.
Možda bi zvucalo kao da ce, ukoliko vas muce strahovi i brige, horor film samo pojacati to stanje, ali psihoterapeuti kažu da u odredenom broju slucajeva donosi olakšanje.
"Horor film daje mogucnost da se osecanje straha fokusira na nešto vidljivo i opipljivo. Anksioznost cesto tera naše misli da lete na 'sto strana' istovremeno, dok gledanje filma strave i užasa tera um da se koncentriše i da opaža samo tu jednu opasnost, koja se nalazi na filmu", navodi psihoterapeutkinja Džoslin Mekdonel za "Hafington post".
"Ako patite od anksioznosti, možda vam je ponekad teško da se 'usidrite' u trenutku, vec se konstantno vracate na neki problem iz prošlosti ili predvidate neki u buducnosti. Zaplet horor filma i scene koje se smenjuju naterace vas da pratite taj tok, i kroz njega proživite svoja osecanja", navodi ona.
Za ljubitelje: Vesti o horor filmovima, serijama i knjigama!
"Usmeravanje svakodnevnih osecanja anksioznosti je korisno mnogim mojim pacijentima. Postoji cak i odredeno osecanje katarze. Horor film ce vam dati izolovani 'dokaz' da u svetu postoji mnogo toga cega se bojimo. Kada kroz gledanje filma proživimo strahove, malo cemo ih procistiti kod sebe, i osetiti olakšanje", dodaje terapeutkinja Ališa Klark.