Brzo se umarate, nedostaje vam koncetracija i najradije biste prespavali čitav dan? Ne brinite, reč je o klasičnom jesenjem umoru.
Ukoliko uvedete nekoliko izmena u svoju ishranu, ne samo da ćete podići energiju, već ćete se i osloboditi suvišnih kilograma.
Kelj
Zeljaste biljke su bogate alkalnim hranjivim materijama koje ubrzavaju mršavljenje - plus podstiču mozak da pojača koncetraciju u roku od 30 minuta.
Krastavac
Ovo povrće issadrži alkalna jedinjenja koja smanjuju nadutost i pomažu da se iz organizma izbaci čak do četiri litara vode u proseku.
Brokoli
Alkalna jedinjenja u brokoliju smanjuju anksioznost, uravnotežuju raspoloženje i smanjuju rizik od pojave depresije za 50 %.
Celer
Fenolne kiseline u ovom povrću poboljšavaju sposobnost jetre da čisti organizam od štetnih materija i smanjuju "potrošnju" energije.
Avokado
Avokado je bogat zdravim mastima koje alkalizuju organizam i pomažu u sagorevanju 56 % više masti u predelu stomaka.
Zvezdina proslava jesenje titule sa stilom: Nova goleada na Marakani!
Ameri hoće Stojakovića da bi nas pobedili: Srbija i Grčka u strahu, SAD hoće da otme Andreja!
Završen protest studenata u Beogradu: Saobraćaj bio blokiran u centralnim gradskim ulicama
Određene sudije za večiti derbi: Srbin i Hrvati sude Crvena zvezda - Partizan!
Tri noćenja na Zlatiboru 460.000 dinara! Turisti šokirani cenama za Novu godinu, od cifre će vam se zavrteti