Ako niste sigurni da li vam je srce zdravo, postoji jednostavan test koji možete uraditi sami, kažu španski kardiolozi.
Jedna jedina aktivnost, odnosno vreme koje vam je potrebno da je obavite, daće odgovor na to pitanje.
Izađite u hodnik zgrade u kojoj živite ili radite, i popnite se uz četiri niza stepenica.
Ako vam je potrebno manje od jednog minuta, vaše srce je zdravo.
Ako je trajalo oko minut i po, moglo bi da bude i bolje, razmislite o poseti kardiologu.
Istraživanje sprovedeno u Španiji nad 165 dobrovoljaca pokazalo je da su oni kojima je bilo potrebno više od 90 sekundi za ovaj uspon imali abnormalne srčane aktivnosti usled napora.
Naravno, ukoliko već imate srčane probleme, nemojte pokušavati ovo jer ne bi trebalo da se izlažete fizičkoj aktivnosti pod pritiskom.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Putin je zbog ovog oružja naredio napad hipersoničnom raketom: Ubijen važan ruski general i 500 Severnokorejaca
Beograđanka za dva meseca dobila 3 kazne: Otkrivamo na kojim se sve lokacijama na auto-putevima meri brzina