5 NAJVAŽNIJIH STVARI KOJE VAM ZUBARI NEĆE REĆI: Za jednu vam je potrebno samo deset minuta, a rešava gomilu problema!

Bilo da vas zubi muče, ili ste zadovoljni i osmehom, i osećajem u ustima, redovna poseta zubaru deo je brige o sebi.

Samo zato što vas nijedan zub ne boli, ne znači da je sve u redu.

"Ni visok holesterol ne boli, pa predstavlja veliki problem. Ljudi se ponekad ponašaju kao da usta i zubi nisu deo njihovog tela, i ne proveravaju da li je sve u redu dok ne osete oštar bol ili vide krv na četkici za zube," kaže Danin Freš Grej, zubarka iz Virdžinije.

2. Ne viđamo se dovoljno često

Sigurno ste čuli da bi dva puta godišnje trebalo da idete kod zubara? Ova preporuka važi za ljude kojima su desni potpuno zdrave, što zapravo nije slučaj sa najvećim procentom populacije.

3. Operite sve zube

"Iznenadilo bi vas koliko pacijenata mi kaže da pere samo zube koje drugi ljudi vide. A mnogi periodontalni problemi i bolesti pogađaju upravo zube koji se nalaze dublje u usnoj duplji," kaže Džoel Slejven, zubar iz Kalifornije.

4. Deset minuta dnevno je dovoljno

Najveći broj ljudi, po anketama, provodi tri minuta dnevno u nezi zuba. To znači da ih tri puta dnevno pere po samo jedan minut.

"Ispravna higijena podrazumeva deset minuta na dan, to uključuje i pranje i čišćenje koncem. Odrasli u nezi zuba provode dva-tri minuta, a decu da ne pominjem," rekao je Slejven.

5. Pranje zuba neće rešiti neprijatan miris

Plak koji izaziva zadah "ukorenjen" je u desnima, i četkice za zube jednostavno ne mogu da dopru do njega.

"Potrebno je svakog dana čistiti prostor između zuba koncem, i otići na čišćenje kamenca svakih nekoliko meseci. Ako i nakon toga imate problem sa zadahom, posetite lekara ili probajte da utvrdite šta u ishrani radite pogrešno", rekao je Ned Vindmiler, zubar iz Minesote.

Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.