Koliko ste puta ispili čašu vode s nogu, onako usput, u žurbi da idete dalje i završite neki drugi posao? To je svako od nas sigurno uradio mnogo puta, a zapravo je štetnije nego što mislite.
Verovatno ste čuli za ajurvedu, tradicionalnu indijsku medicinu, a ispijanje vode stojeći upravo je najveća greška koju ajurveda navodi. I ne bez razloga!
Konzumiranjem vode "s nogu" narušavate balans tečnosti u telu, što može da dovede do veće akumulacije tečnosti u zglobovima i do artritisa.
Stručnjak za ajurvedu dr Danvantri Tijagi ističe da se ovakav uticaj ispijanja vode u stojećem položaju još uvek nije dokazan, ali potvrđuje da je prema ovoj tradicionalnoj medicini jako važno da se bilo kakve namirnice jedu polako, a isto važi i za vodu.
"Kada se unošenje hrane i napitaka obavlja polako, proces varenja je mnogo bolji", kaže ona.
Iz tog razloga se nikako ne preporučuje ni da jedete stojeći, a postoji i još jedna praksa koja se tiče vode. Naime, ajurveda preporučuje da svako jutro, odmah po buđenju, popijete čašu tople vode. To će podići unutrašnju telesnu temperaturu, ubrzati metabolizam i posledično dovesti do mršavljenja.
(MONDO)
MONDO vas poziva da poštujete preporučene mere – držite distancu, nosite masku i izbegavajte okupljanja, to je jedini način da se spreči širenje epidemije.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Partizanova kriza traje, nova drama i šesti poraz u nizu: Ledej i Mirotić utišali punu Arenu
Partizan želi da prekine crni niz: Istorijski susret slavnih trenera, ne zna se kome je pobeda potrebnija
Ognjen Dobrić nestao iz ekipe Zvezde: Janis Sferopulos ne računa na "vojnika" crveno-belih
Srbija izbegla poraz i poslednje mesto: Protiv Danske igramo za četvrtfinale Lige nacija!
Partizan na dnu Evrolige, tužan pogled na tabelu: Crno-beli su u najgoroj formi, zakucani na začelje!