Velnes stručnja Peđa Filipović gostovao je na K1 gde je govorio o različitim aspektima velnesa. Na početku se dotakao onog najpopularnije – takozvane masaže oklagijama.
"Maderoterapija je jedan od lepih tretmana koji pomaže terapeutu da dođe do boljih rezultata, prevashodno u domenu limfne drenaže i izbacivanja viška vode. Ovaj tretman zaista ’radi’, ali samo onda kada terapeut zna kako se to radi, ako on nasumično pomera te oklagije, ako ne daj bože kida nekome krvne sudove i napravi podlive, onda to ne radi i ne sme da se događa".
Ove masaže se često promovišu kao tretmani za uklanjanje celulita, a evo šta o tome kaže Filipović.
"Kada je celulit u pitanju bavimo se rešavanjem posledica, a ne uzroka. Ako je neko u problemu da zadržava vodu i da je to priča povezana sa malim viškom kilograma, onda će lako nekom restriktivnom dijetom da izbaci tu vodu iz tela. Voda je najvažnija od svega. Kažu da se telesna težina podeli na osam i dobije se broj čaša vode koliko treba popiti tokom dana. Kada je ishrana u pitanju, voda se uvek pije pola sata pre i pola sata nakon jela, da bi želudac radio".
On je otkrio i tajnu kineske medicine.
"Tajna kineske tradicionalne medicine kažu da je najbolje piti po tri gutljaja tople vode u toku dana i praviti 20 minuta pauze između".
Svi smo čuli za savete "popijte svako jutro čašu tople vode praznog stomaka da biste smršali", a velnes stručnjak saglasan je da ovo najbolji način da započnete dan.
"Ujutru piti toplu vodu ili vodu sobne temperature jer je telo odmorno, ima svoju temepraturu i treba da je tako zadrži da se napravi balans. Ako bismo uzeli nešto ledeno tog trenutka, prekinuli bismo balans i loše bismo delovali na želudac. Međutim, želudac je po svojoj strukturi jedan od najvažnijih organ koji aktivira energetsi protok u telu. Taj meridijan želuca je mnogo važan, njegovo aktivno vreme rada je ujutru od sedam do devet. Bilo bi bolje dan započeti čajem i toplom vodom, umesto kafom, pa onda doručkovati između sedam i devet sati jer radi meridijan želuca, pa tek nakon doručka može kafa".
On je istakao da je želudac povezan sa nervozom, a kada se dođe do agresije i ljutnje, treba proveriti rad jetre.
"Jetra i žučna kesa su po svojoj strukturi povezane sa ovom emocijom. Meridijan žučne kese radi od 11 do 1 noću, a od 1 do 3 noću radi meridijan jetre. Jetra i žučna kesa su direktno vezane za rad mišića, ligamenata. Kada želimo da jetru aktiviramo onda se istežemo, radimo vežbe joge. Jetra je povezana direktno i sa vidom i očima, treba da se hranimo zelenom bojom, da je gledamo što više u prirodu, ali moramo da imamo fokus".
(MONDO)
Luda pobeda Partizana! Gubio 14 razlike, vratio se iz ponora i dobio izgubljen meč
Željka Obradovića iznerviralo pitanje: Ima moja klupa, pa se prijavite ako mislite da je lako!
"Nisam video da su navijači tražili 12 srpskih igrača": Željko Obradović progovorio o Partizanu, ovo mu smeta
Milicu pred svadbu ostavio verenik zbog kilaže: Naša influenserka se zainatila, danas je riba i po!
"Ja iskreno nemam pojma o čemu vi pričate": Obradovića pitali za "tajni sastanak" o ABA ligi