Poznata britanska pevačica, Adel (34) nedavno je otkrila da ima nesnosne bolove u nervima, tačnije da pati od išijasa. Ona je ranije šokirala javnost transformacijom jer je smršala 50 kilograma, a sada je sa svojim fanovima podelila vest o trenutnom zdravstvenom stanju.
Ona se tokom novogodišnjeg nastupa u Las Vegasu vrlo malo kretala, tačnije lagano je šetala dok je zabavljala publiku uz poznate numere.
"Samo moram da pređem na drugu stranu bine. Moram da se gegam ovih dana, jer imam jak išijas", izjavila je Adel tokom nastupa. Inače, išijas se odnosi na nervni bol od povrede ili iritacije išijadičnog nerva, koji potiče iz donjeg dela leđa (lumbalni deo kičme) i grana se preko bokova, gluteusa, pa dalje niz nogu.
Koja su četiri simptoma išijasa?
- jak bol – ubod ili peckanje
- trnci
- tup bol
- slab
Tokom kretanja, kijanja ili kašljanja neki ljudi mogu da oseti i prilično jake bolove. Osim bola u leđima, on može da se javi u krstima, nozi ili stopalu. Stručnajci savetuju nekoliko stvari kako biste smanjili bolove i ubrzali oporavak:
- vežbe za išijas
- tople obloge na bolnim mestima
- lekovi protiv bolova uz savet doktor aili farmaceuta
- jastuk između kolena kada spavate na boku ili ispod kolena kada ležite na leđima
A ukoliko vam se stanje pogorša i zbog bolova ne možete da obavljate svakodnevne funkcije, onda se hitno javite lekaru!
(MONDO)
Partizan dobio novo pojačanje, ne ide u NBA ligu: Plejmejker se oglasio na Instagramu pre potvrde kluba
Zvezdina bomba za Ligu šampiona! Stigao je najskuplji igrač u istoriji kluba!
Saznajemo - danas dva velika potpisa u Zvezdi: Milson već stigao, dolazi i Elšnik!
Svi ga osuđuju, a sa Jokićem posluje: Nikola pomogao Desingerici, otkriveni detalji saradnje
MONDO UKRŠTENICA ZA 26. JUL: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!