Više od 600 hiljada ljudi u Srbiji boluje od hronične opstruktivne bolesti pluća, a prema statistikama, naša zemlja zauzima prvo mesto u Evropi po smrtnosti od raka pluća. Podaci govore da godišnje oboli oko 7.000 Srba, umre 5.000, a najveći problem su simptomi koji se primete prekasno.
O tome je često govorio i dr Mihailo Stjepanović, navodeći da je rak najčešća bolest kod nas, a zatim je slede hronična opstruktivna bolest pluća, bronhijalna astma, pneumonija, embolija, ali i posledice kovida. Oni koji imaju neke od ovih problema uglavnom se žale na kašalj, ali simptomi mogu da budu u vidu obojenog ispljuvka, otežanog disanja, sviranja u grudima, malaksalosti, a nekada može da se javi i iskašljavanje krvi.
Stručnjaci upozoravaju da su prevencija i otklanjanje loših navika od ključne važnosti. Postoji test koji može svako da primeni, i to odmah. Sve što treba da uradite, jeste da udahnete vazduh punim plućima. Potom treba da ga zadržite u vremenskom intervalu koji traje od tačke A do tačke B. Ukoliko uspete da izvedete to, znači da imate jako dobra pluća. Ukoliko niste zadržali dah, ne bi bilo loše da odete kod lekara i proverite kapacitet pluća. Probajte:
Sličan ovakav test sproveo je dr Stjepanović koji je objasnio da svako ko može da zadrži dah duže od perioda na testu, taj je - supermen. "Postoji test - treba da udahnete vazduh punim plućima. Dva kruga su za normalan kapacitet pluća, pet krugova su za jako dobra pluća, a najviša skala je za nekog supermena sa odličnim kapacitetom pluća, poput vaterpoliste ili veslača", rekao je dr Stjepanović svojevremeno na K1 televiziji. Kako ste prošli na testu?
Da li ste uspeli da zadržite dah?
(MONDO)
Partizan dobio novo pojačanje, ne ide u NBA ligu: Plejmejker se oglasio na Instagramu pre potvrde kluba
Zvezdina bomba za Ligu šampiona! Stigao je najskuplji igrač u istoriji kluba!
Saznajemo - danas dva velika potpisa u Zvezdi: Milson već stigao, dolazi i Elšnik!
Svi ga osuđuju, a sa Jokićem posluje: Nikola pomogao Desingerici, otkriveni detalji saradnje
MONDO UKRŠTENICA ZA 26. JUL: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!