Saveti
"Srbija tu stoji kao i sve evropske zemlje. I vi u Bonu i mi u Beogradu smo u sličnoj situaciji jer je u pitanju skoro ista geografska širina i ovde nema rizika od većeg nastanka maligniteta kao u Australiji. Jer, UV zračenje je jedini faktor za nastanak malignih oboljenja kože, posebno malignih melanoma", kaže za "Dojče vele" načelnik Zavoda za kožne i venerične bolesti u Beogradu primarijus Aleksandar Adamović.
On objašnjava da se treba treba sunčati do 9 ili 10 sati ujutro i posle 5 sati popodne. "Pre 20 ili 30 godina ste mogli da budete na suncu u podne i ne biste pocrveneli nimalo jer ovolika energija nije mogla da se probije kroz ozonski omotač."
Koju kremu treba koristiti i sa kolikim zaštitnim faktorom?
"Uzmimo da bi neko, recimo, posle pet minuta izlaganja suncu izgoreo, da bi mu se, kako mi dermatolozi kažemo, javio solarni iriten. To znači, ako koristi faktor 30 to je 30 puta 5 minuta. Praktično 150 minuta možete provesti na suncu da ne izgorite. Posle toga niste zaštićeni", objasnio je primarijus.
Šta ako ipak izgorimo?
"Solarni eritem je ustvari proširenje krvnih pleksusa unutar derma. Zbog toga nastaje crvenilo. Ako je samo to u pitanju, onda su dovoljni narodni lekovi kao što su kiselo mleko, sapunica, kalodont, oblozi od raznih termalnih voda koje postoje na tržištu... Ako se jave plikovi - obavezno se javiti lekaru. Tada čovek ne može sam sebe da leči."
Adamović kaže da crnci mogu da izgore, jer se crnci i belci ne razlikuju po broju pigmentnih ćelija, ali su njihove pigmentne ćelije daleko produktivnije. Međutim, ako se izlažu preterano suncu u periodu od 9 do 17 sati, i crnci mogu da izgore ili zadobiju opekotine.
On objašnjava da se treba treba sunčati do 9 ili 10 sati ujutro i posle 5 sati popodne. "Pre 20 ili 30 godina ste mogli da budete na suncu u podne i ne biste pocrveneli nimalo jer ovolika energija nije mogla da se probije kroz ozonski omotač."
Koju kremu treba koristiti i sa kolikim zaštitnim faktorom?
"Uzmimo da bi neko, recimo, posle pet minuta izlaganja suncu izgoreo, da bi mu se, kako mi dermatolozi kažemo, javio solarni iriten. To znači, ako koristi faktor 30 to je 30 puta 5 minuta. Praktično 150 minuta možete provesti na suncu da ne izgorite. Posle toga niste zaštićeni", objasnio je primarijus.
Šta ako ipak izgorimo?
"Solarni eritem je ustvari proširenje krvnih pleksusa unutar derma. Zbog toga nastaje crvenilo. Ako je samo to u pitanju, onda su dovoljni narodni lekovi kao što su kiselo mleko, sapunica, kalodont, oblozi od raznih termalnih voda koje postoje na tržištu... Ako se jave plikovi - obavezno se javiti lekaru. Tada čovek ne može sam sebe da leči."
Adamović kaže da crnci mogu da izgore, jer se crnci i belci ne razlikuju po broju pigmentnih ćelija, ali su njihove pigmentne ćelije daleko produktivnije. Međutim, ako se izlažu preterano suncu u periodu od 9 do 17 sati, i crnci mogu da izgore ili zadobiju opekotine.
Preporuke za bebe, decu i trudnice
Deca do godinu dana ne bi trebalo uopšte da se izlažu suncu. A deca do puberteta bi trebalo da budu vrlo oprezna. Jer, ako neko do puberteta četiri ili pet puta zadobije plikove i opekotine od sunca, on u zrelom dobu postaje kandidat da dobije neki malignitet. Dakle, pre će oni dobiti malignitet nego oni koji nisu goreli na suncu.
Trudnice mogu da se sunčaju kao i svi drugi ljudi, dakle pre 9 i posle 17 časova. Sunčevi zraci stvaraju u koži D vitamin koji štiti od tumora unutrašnjih organa, reguliše masnoće u krvi - naročito holesterol, i podiže imunitet.
Dovoljno je 10 do 15 minuta dnevno na suncu da bi se razvilo dovoljno vitamina. Sve preko toga nije sunčanje za zdravlje, kako volimo da kažemo, nego isključivo za izgled.
(MONDO)
Trudnice mogu da se sunčaju kao i svi drugi ljudi, dakle pre 9 i posle 17 časova. Sunčevi zraci stvaraju u koži D vitamin koji štiti od tumora unutrašnjih organa, reguliše masnoće u krvi - naročito holesterol, i podiže imunitet.
Dovoljno je 10 do 15 minuta dnevno na suncu da bi se razvilo dovoljno vitamina. Sve preko toga nije sunčanje za zdravlje, kako volimo da kažemo, nego isključivo za izgled.
(MONDO)
Pridruži se MONDO zajednici.