Kako izgleda jedan običan dan Ivanke Tramp, kćerke bivšeg američkog predsednika, Donalda Trampa? Šta je to što ona primenjuje da bi izgledala tako savršeno u 41. godini, mnogi se pitaju.
Pogotovo nakon fotografije koju je nedavno izbacila na svom Instagram profilu dok se sprema da surfuje u jednodelnom kupaćem kostimu. Vitka linija i zategnuto telo krase Ivanku Tramp. A nije ni čudo, s obzirom da ima posebne rituale koji joj pomažu da izgleda tako.
Inače, Ivanka je majka troje dece. Priznala je da se pre trudnoće loše hranila. Ugljene hidrate je jela tri puta dnevno, obično u obliku testenine ili pice. Sada sledi raznoliku i uravnoteženu ishranu i izbegava prerađene ugljene hidrate, a bira složene, kao što su celovite žitarice i ovas, prenosi The Daily Meal. Kako je jednom prilikom otkrila, budi se svako jutro u šest kako bi meditirala, a dan uvek započinje velikom čašom vode s limunom, nakon koje sledi šolja kafe. Takođe, obično vežba kod kuće, dok su joj joga, pilates i ples verni savetnici u postizanju vitke linije.
"Volim da ustanem pre dece da obavim sve što želim, a onda imam vremena da se potpuno fokusiram na njih. Meditacija je jedna od najvažnijih stvari koje radim svaki dan. Meditiram 20 minuta, dva puta dnevno. Ponekad propustim poslepodnevnu meditaciju, ali jutarnju nikad", rekla je jednom prilikom Ivanka.
Njen doručak se obično sastoji od grčkog jogurta i bobičastog voća ili ovsene kaše.
"Ako deca odaberu ovsenu kašu, izvadim razne vrste dodataka, poput čia semenki, bobičastog voća, semenki lana, cimeta, oraha i badema, a deci onda dam da ukrase svoju činiju kako žele", otkrila je Ivanka za magazin "Eat This, Not That".
BONUS VIDEO:
(MONDO)
Mesec dana Partizanovih poraza: Evroligaška sezona već izmiče iz ruku crno-belima
Zamenio Srbiju Bosnom i Hercegovinom, pa doživeo debakl 7:0! Košmarni debi Baždara za novu reprezentaciju
Partizan u ABA mora da dobije pojačanje: Željko mu našao ulogu, da ne bude prvi precrtan!
"Bilo je čudnih odluka...": Drčelić se oglasio nakon poraza Zvezde u Evroligi!
Otac Predrag Popović u nesvakidašnjem izdanju: Evo kako uživa i čime sa bavi kada nije u crkvi