Ishrana po krvnim grupama poznata je još od 1996. godine kada ju je osmislio doktor naturopata, Piter D' Adamo. Verovao je da je svakoj krvnoj grupi predodređen karakterističan tip ishrane. Takođe, studije Evropskog kardiološkog društva 2017. godine pokazale su da su različite krvne grupe sklonije riziku od srčanog udara i drugih kardiovaskularnih oboljenja.
Kada je reč o najkorisnijoj krvnoj grupi dr Piter savetuje koje namirnice su preporučljive, a koje bi ljudi sa 0 krvnom grupom trebalo da izbegavaju. Ovim ljudima, napici koji sadrže kofein i alkohol nisu preporučljivi. To znači da bi, ukoliko imate ovu krvnu grupu, trebalo da izbegavate kafu, čaj, sve vrste vina i piva. Dr D’Adamo objašnjava da ovi napici nisu preporučljivi za ljude sa nultom krvnom grupom jer im povećavaju nivo adrenalina.
Zanimljivo je da na razgovoru za posao u Japanu, potencijalne zaposlene često pitaju koja su krvna grupa. Ljude s krvnom grupom 0 opisuju kao odgovorne, predane, organizovane, savesne i praktične osobe. Kada su pod stresom mogu da se naljute, postanu hiperaktivni i impulsivni. Loša ishrana, nedostatak vežbe i nezdrave navike te sklonost stresu čine ih podložnijim štetnim metaboličkim procesima, kao što su otpornost na insulin, usporena aktivnost štitne žlezde i debljina.
Takođe osobe sa ovom krvnom grupom imaju viši nivo želudačne kiseline od drugih krvnih grupa zbog čega često imaju osetljiv želudac, a skloniji su i nastanku čira na želucu. Trebali bi da izbegavaju kofein i alkohol, a kofein može biti naročito štetan jer podiže nivo andrenalina koji je ionako već visok kod ljudi sa ovom krvnom grupom, navodi se u "Američkom časopisu kliničke ishrane", a prenosi Krstarica.rs.
Ishrana nulte krvne grupe trebalo bi najviše da se bazira na mesu, ribi i maslinovom ulju, dok se povrće, orašasti plodovi, semenke i jaja preporučuju u umerenim količinama.
BONUS VIDEO:
(Krstarica/MONDO/T.B.)
Hitno saopštenje Partizana, klub podelio oštre kazne: Zabrane, poslednje opomene, podnete i prijave!
Crvena zvezda dovodi veliko pojačanje: Oglasio se Nebojša Čović i otkrio jedan ključni detalj za potpis
"Ja sam trener Partizana, trebalo bi da znam za koga sam zainteresovan": Željko progovorio o pojačanjima
"Novak je Bosanac, ali je izabrao da bude Srbin": Cicipasova majka napravila skandal, spominjala i Hrvatsku!
Mondo ukrštenica za 3. decembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!