Kao i svake godine, na Bogojavljenje, u toku su pripreme plivača koji će se za nekoliko sati takmičiti da što pre stignu do Časnog krsta. Mnogi se pitaju kako mogu tek tako da skoče u ledenu vodu, ali postoji niz priprema koje moraju da obave. Da li je opasno ili korisno za zdravlje plivati u ledenoj vodi i tuširati se ledenom vodom svakodnevno, otkrio je u "Jutru" na Prvoj kardiolog dr Nebojša Tasić.
"Ozbiljan pristup plivanju u ledenoj vodi jako je važan. Ovo je ekstremna stvar i treba da imate dobar preventivni pregled, bilo da ste mladi ili stari. Treba da proverite svoj organizam, srce i kardiovaskularni sistem. Čak ni tad nemate garanciju kako ćete reagovati. Profesionalni sportisti koriste ledenu vodu za kupanje. Jako je dobro tuširati se hladnom vodom, ali ne ledenom", rekao je kardiolog i otkrio:
"To pomaže koži, cikulraciji, organizmu, imunitetu. Taj dan možemo da provedemo na kvalitetan način. Tuširanje hladnom vodom je poželjno. Na sve to imamo faktor zimogrožljivosti, prosto neki ljudi ne podnose hladnu vodu. Meni lično hladna voda ne smeta, ja volim i preporučujem takvo tuširanje. Ono što nikako ne preporučujem, to je skakanje u hladnu vodu jer temperaturni šok može da bude fatalan. Bolje je kad temperatura nije u minusu, ali šok za organizam je i kada se izađe iz vode", upozorio je dr Tasić.
BONUS VIDEO:
(MONDO/T.V.)
Rapsodija Zvezde, Olimpijakos je pao u Areni: Ovako se ide u plej-of Evrolige!
Pravio haos na utakmici Zvezde, sada joj opet sudi! Evroliga ga vratila u Arenu posle velikog skandala
Ovako će izgledati novi kružni tok u centru Beograda! U sredini sat od 15.000.000 RSD: "To će biti simbol grada"
NOVO NA MONDO PORTALU: Probaj MONDO sudoku, svaki dan u 19h nova igra!
Miloš Teodosić ne igra protiv Olimpijakosa: Još jedan problem za Crvenu zvezdu