Toplotni talas ne popušta, a prognoze pokazuju da bi ovo leto moglo da bude toplije nego inače. U takvim uslovima, pravilna hidratacija organizma postaje prioritet. Važno je ne samo da pijemo dovoljno tečnosti, već i šta pijemo i u kom obliku. Voda, iako se smatra najboljim napitkom, ne mora uvek da bude bezbedna za naše zdravlje.
Mnogi ljudi piju vodu iz plastičnih flaša jer je najdostupnija i najpopularnija. Nažalost, zbog neinformisanosti, to može da donese više štete nego koristi. Problem je u štetnim supstancama koje mogu da se oslobađaju u vodu - poput mikroplastike, BPA, pa čak i bakterija.
Plastične flaše, koje često biramo tokom vrućina, nisu potpuno bezbedne. Kako objašnjava dr Karolina Kovalčik, inženjerka prehrambene tehnologije, izlaganje plastične ambalaže visokim temperaturama može da dovede do oslobađanja mikroplastike u vodu. Ove sitne čestice, manje od ljudske vlasi, mogu da prodru u unutrašnje organe, naruše hormonsku ravnotežu i slabe imunitet.
Brojni stručnjaci isticali su da mikroplastika može da se taloži u raznim delovima tela, što može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema. Promena ukusa ili mirisa vode, njena zamućenost ili deformacija flaše (na primer, omekšavanje) mogu da budu znaci upozorenja.
Kako smanjiti rizik?
Stručnjaci savetuju da se plastične flaše sa vodom ne ostavljaju na direktnom suncu ili u vrelom automobilu. Ako već morate da nosite vodu sa sobom, bolje je da koristite manje flaše koje se brzo isprazne i tako smanjite rizik od zagrevanja. Dobra alternativa su boce od nerđajućeg čelika ili drugih bezbednih materijala.
Imajte na umu i da otvorene flaše predstavljaju dodatnu opasnost. Kontakt usana sa otvorom prenosi bakterije u unutrašnjost, a toplota pogoduje njihovom razmnožavanju. Konzumiranje takve vode može da izazove trovanje hranom ili dijareju, upozoravaju stručnjaci.
BONUS VIDEO:
· Reaguj