Da li i vi spadate u grupu ljudi koja godinama veruje da postoje dve vrste vagine? Jedna je "uska", a druga i manje popularna je "široka". Ako je odgovor potvrdan, onda godinama grešite. Marija Ristić, doktorka opšte medicine koja detaljno poznaje anatomiju ženskog polnog organa, gostovala je u emisiji "150 minuta" na Prvoj i potvrdila da se radi o apsolutnom mitu.
"Uska vagina nikada nije normalna vagina. Kada postoji uska vagina, znači da postoji problem stagnacije u pomeranju mišića karličnog dna. Mišići karličnog dna zatvaraju našu karlicu sa donje strane i vaginalni otvor je zapravo centralni otvor na ovim mišićima. Kada je vagina uska, znači da su ovde mišići u tenziji, u spazmu, manjoj ili većoj meri koja može da bude konstantna, što se, naravno, odnosi i na ženino emotivno stanje, na nervni sistem, na percepciju nje o sopstvenom telu", rekla je dr Ristić.
Šta zapravo znači "uska vagina"?
"Ukoliko se prosto prvi put ustanovi da je vagina uska i ostane uska, to nije nešto što je fiksno jer vaginalni kanal je zapravo kanal koji se u našem telu stalno menja, odnosno, menja svoju dužinu. Kada je žena se**ualno uzbuđena, vagina se izdužuje, odnosno, vaginalni kanal jednostavno postaje duži. Kada prosto sedimo, kada ne radimo ništa, on se skraćuje. Dakle, nema nijedan deo na našem telu koji je fiksan. Znači, naše telo je uvek promenljivo u zavisnosti od toga šta se dešava", rekla je doktorka i dodala:
"Kada se smejemo, usta se rašire. Kada smo ljuti, skupe se. Tako isto i vagina. Dakle, kada je žena opuštena, kada diše pravilno, kada je nervni sistem u miru, takođe i vagina treba da se širi i skuplja, odnosno, da ne postoji uska vagina", rekla je dr Ristić.
Zašto "široku vaginu" većina vezuje za žene posle porođaja?
"Dakle, taj pojam širenja vagine nakon porođaja, jeste nešto što je prisutno. Mislim, naravno, kada beba prođe kroz porođajni kanal, mišići gube svoj tonus i potrebno je uraditi vežbe da se to sve skupi i može da se skupi. Dakle, još jedan mit su i čuvene ginekološke šale 'Čim tu prođe beba, tu više sreće nema'. To uopšte nije tačno", rekla je doktorka i objasnila koliko je karlično dno važno.
"Mi moramo sada da naučimo da tumačimo šta se još dešava iza toga, zato što je karlično dno kao struktura na našem telu takođe još jedan veliki energetski centar naših emocija. I sve što žena u toku dana oseća - ukoliko stalno drži prekrštene noge, ukoliko je stalno anksiozna, ukoliko prosto ima plitko disanje - to ne može da se ne odrazi na vaginu i to da li će ona biti opuštena, odnosno, 'široka', mada i taj naziv zaista nije prikladan i primeren za žensko telo, a bogami ni 'uska'", rekla je doktorka.
Dr Marija Ristić je ponela model ženskog polnog organa u emisiju i detaljno objasnila šta se dešava kada se vagina ne širi i ne skuplja.
"Dakle, ovo je deo karlice, ovde je glava klitorisa, mokraćni otvor i vaginalni kanal, a ispod ovoga se nalazi klitoris kao naš organ koji služi za užitak, koji živi u mišićima karličnog dna. Dakle, to je nešto što je vrlo jedinstveno za naše žensko telo i sada, kada prosto ne dolazi do širenja i skupljanja vagine, kada žena ne diše lepo, kada je stalno u nervozi, onda će klitoris stalno da bude stisnut, neće nikada moći da uđe u fazu erekcije. Ta žena ima jako veliki problem da uopšte doživi orgazam i da uživa u se**ualnom užitku", rekla je doktorka i dodala:
"Dakle, tek kada je vagina tvrda, kada je prosto taj osećaj smanjen, znači da postoji prostor za rad na omekšavanju čitavog karličnog dna, ali naravno i na povezanosti sa hormonima i sa ishranom i sa generalno osvrtom na ženin život.
"Ja sam živ primer, rađam 4. dete u 5 godina"
Doktorka Marija Ristić je rodila četiri dečaka, a sada čeka devojčicu.
"Moja lična iskustva su me zapravo i navela na ovo čime se danas bavim. I toliko pričam o karličnom dnu, zato što sam upravo kao i većina žena imala probleme i poput prolapsa i poput spada materice i hemoroida i svačega nečeg što vezujemo za normalno zato što smo žene, zato što možemo da postanemo majke, zato što se porađamo i sve ostalo. Međutim, evo, živ sam primer. Rađam četvrto dete u pet godina. Kada žena ima toliko intenzivne promene u svom telu, kao što, na primer, moje telo ima, to i dalje može da bude sve u savršenom redu ukoliko znamo šta radimo i ukoliko prvenstveno poznajemo svoje telo i ako smo spremne da saznamo neke nove stvari koje će nam omogućiti da imamo kontrolu nad svojim telom, a ne da naše telo kontroliše nas", rekla je dr Ristić.
Kegelove vežbe - da ili ne?
"Kegelove vežbe, odmah kažem da to uopšte nisu vežbe koje su prikladne da se rade bilo kada u ženinom životu, zato što kada se rade, većina žena njih izvodi pogrešno. Ako mi stegnemo samo ovaj ovde deo oko vagine, a zanemarujemo sve ovo ostalo što je ovde na mom delu prikazano crvenom bojom, onda pravimo tenziju u jako malom delu mišića koji će se odraziti na celokupno zdravlje i na sve funkcije ovih ovde mišića. Tako da, Kegelove vežbe su zapravo nešto što uopšte ne treba raditi, nego se treba upoznati sa mišićima karličnog dna na takav način da razumemo da je to jezgro našeg tela koje je zajedno sa mišićima stomaka, sa dijafragmom, sa mišićima oko kičme.
Dakle, naše telo je celina, ona nije jedan deo. Naša ruka nije samo ruka sama za sebe. Mi kada uradimo bilo koji pokret rukom, ne izvodi ga samo ruka, nego ga izvode i mišići prednjeg trupa i mišići leđa i prosto ta kontrakcija ide čak i do stopala na nozi. Tako da, kada hoćemo da vežbamo mišiće karličnog dna, moramo prvenstveno da znamo sa čim su povezani u našem telu, pa onda koja je osnovna podrška tom sistemu, gluteus, pa onda gornji deo, pa onda noge, tako da postoji neki red, jer mi nismo samo sklop nekih mišića. To sve ima svoju povezanost", savetovala je doktorka.
Ovo nikada nije rekao nijedan ginekolog. Svi su nam savetovali suprotno.
"Ginekolozi su jako važni članovi medicinskog sveta zato što stvarno spašavaju ženama živote na mnoge drugačije načine, ali ovo nije nešto što se izučava uopšte na ginekologiji kao specijalizaciji. Karlično dno se zapravo jako malo pominje, zato što čitava nauka karličnog dna u svetu nije starija od 20 godina, tako da, sve ovo što ja znam, bila je samo moja želja da saznam zbog tih nelogičnosti koje sam dobijala od strane mojih kolega - da je to tako i da ne može drugačije i da se pomirim ili da se nekada operišem. Međutim, jednostavno stoji jedno potpuno neotkriveno polje koje sam ja preuzela da radim kako bih ženama pomogla.
Nije tabu da pričamo o ovim stvarima niti treba da se stidimo da postoji neki problem jer isto ćemo opušteno reći da imamo neki problem na oku ili sa zubom. Žene treba da razumeju da se sve može rešiti ukoliko imamo pravi pristup i ukoliko razumemo šta se to desilo u ženinom telu. I da to nije samo jedan deo koji mi posmatramo, nego da je to povezano sa čitavim našim ženskim sistemom i načinom funkcionisanja i našom prirodom", otkrila je doktorka.
Problemi sa kojima se žene suočavaju
Doktorki Mariji svakodnevno piše stotine žena.
"To jesu isti problemi, ali nikada se ni taj jedan isti problem ne dešava na isti način kod svake žene. Tako da, sad najzanimljivije ne postoji, meni je sve ovo zanimljivo što radim i sve je jednako važno. Samo je bitno konstantno pričati o ovome i normalizovati tu temu da ako si žena, ne znači da treba da trpiš, nego da postoji rešenje i jednostavno da se sklonimo od tog transgeneracijskog prenosa te neistine po mom mišljenju - da ne možeš ništa da uradiš i da je muškarcima lakše. Ne, i nama je lako, onda kada znamo kako nas treba održavati, a to je zapravo nešto što ja radim konstantno i kroz svoju platformu Vesela Vagina i kroz Instagram profil i sve ostalo", rekla je dr Marija Ristić.
BONUS VIDEO:
