Kako su u današnje vreme ljudi veoma često zabrinuti, dobro je bolje razumeti osećanje zabrinutosti, kako nastaje i kakvu korist ili štetu možemo imati od njega.
Kada neko zamišlja da će se nešto što mu je važno nepovoljno odvijati, on se uzbudi u nameri da to spreči. Ključno pitanje je da li osoba može uraditi nešto u sadašnjosti kako bi sprečila zamišljeni negativni razvoj događaja. Ukoliko je to moguće, zabrinutost pokreće osobu da preduzme akciju sprečavanja.
To je prva korist od zabrinutosti: sprečavanje negativnog razvoja događaja. Osoba koja nije zabrinuta, koja je bezbrižna ili nemarna, i ne pomišlja na mogući nepovoljni razvoj, tako da i ne preduzima akciju kako bi ga sprečila.
Ukoliko je negativni scenario takav da ga osoba nikako ne može sprečiti, tada zabrinutost pomaže osobi da se pripremi na takvu mogućnost. I to je druga korist od zabrinutosti. Osobu koja nije bila zabrinuta negativni razvoj događaja će iznenaditi, a u iznenađenju ljudi obično ne reaguju na dobar način. Osoba koja je bila zabrinuta je u prednosti jer je imala vremena da dobro razmisli, da pripremi svoju reakciju, i da se pobrine da pri sebi ima ono što joj tada može biti potrebno.
Zabrinutost nam pomaže bilo da sprečimo bilo da se pripremimo na negativne mogućnosti. I zato kada neko proradi najverovatnije negativne scenarije neke njemu važne situacije, u smislu sprečavanja ili pripreme, tada je zabrinutost ispunila svoju svrhu i više nema potrebe da se bude zabrinut. Kada neko ipak nastavi da bude zabrinut, on počinje preterano da brine i zabrinutost može postati problem.
Postoje različiti razlozi za preteranu zabrinutost. Uglavnom se svode na to da osoba misli da ima korist od same zabrinutosti. Kada neko pobrka ljubav i zabrinutost, pokazuje ljubav tako što je stalno zabrinut za osobu koju voli. Neki pobrkaju odgovornost i zabrinutost, pa stalno dokazuju da su odgovorni, piše "Politika".
Kada ljudi veruju da se nesreća događa onda kada se neko opusti i kada je srećan, stalna zabrinutost je odlična magijska odbrana od nesreće. Neki su stalno zabrinuti jer veruju da tako nisu naivni.
Ali kada ljudi žive u stalnoj nesigurnosti, tada je česta zabrinutost sasvim prirodan odgovor čiju funkciju treba razumeti. Takva zabrinutost nije ni bolest ni poremećaj i ne treba je lečiti tabletama.
(MONDO)