Ako se slatkiši konzumiraju u okviru doručka, kada je metabolizam najaktivniji, to neće negativno uticati na dijetu, pokazalo je istraživanje naučnika iz Tel Aviva.
Istraživanje je trajalo osam meseci, a rezultati su pokazali da su ispitanici koji su konzumirali kolače, torte i čokoladu u sklopu doručka, u proseku izgubili 18 kilograma više u poređenju sa ispitanicima kojima su slatkiši bili zabranjeni.
Autori istraživanja su utvrdili da pokušaj potpunog izbegavanja slatkiša tokom mršavljenja može dovesti do neželjenog efekta - psihološke zavisnosti o takvoj hrani.
Oni su, takođe, istakli da izrazito restriktivne dijete koje ograničavaju unos ugljenih hidrata i slatkiša često dovode do brzog odustajanja.
(Tanjug)