Brazilski naučnici tvrde da bi režim ishrane koji podrazumeva smanjeni unos soli, mogao da pomogne u rešavanju ovog problema, koji može ozbiljno da naruši zdravlje.

Apneja u spavanju, koju ima jedan od 20 odraslih ljudi je stanje kada se grlo zatvara u toku noći, uzrokujući otežano disanje i dotok kiseonika do pluća. Neretko se dešava da pacijent na kratko prestane i da diše zbog ovog zdravstvenog problema.

Do trenutnog prestanka disanja dolazi kada se mišići opuste i protok vazduha je blokiran, a mozak nakon nekolio sekundi reaguje i pomera mišiće.

Simptomi koji prate apneju u spavanju su hrkanje i umor tokom dana, jer apneja ometa normalan san. Još neki od simptoma mogu biti visok krvni piritsak ili srčani problemi.

Faktori rizika koji uzrokuju ovo zdravstveno stanje su gojaznost, alkoholizam, pušenje, ali čak i dužina vrata može imati važnu ulogu. Dugi vrat znači i veći rizik od apeneje u spavanju.

S obzirom na to da apneja nije nikakva retkost, na klinici Porto Alegre u Brazilu, naučnici su ispitivali kako se ovaj zdravstveni problem može rešiti. U studiji u kojoj je učestvovalo 54 pacijenata, neki od njih su svakog dana pili diuretičke lekove, jedna grupa je poštovala režim ishrane sa smanjenim unosom soli, dok ostali nisu imali nikakvu terapiju.

Diuretičke pilule i propisani režim ishrane redukuju nivo soli u organizmu pacijenta. Naučnici objašnjavaju da preteran unos soli vodi do povećanja nivoa tečnosti u ogranizmu, koja u ležećem položaju čoveka prelazi u predeo vrata tokom spavanja, uzrokujući sužavanje disajnih puteva i otežano disanje.

Diuretici pomažu jer se pomoću njih voda iz organizma izbacuje zajedno sa solima.

Nedavno sprovedeno istraživanje na Univerzitetu u Torontu, takođe je pokazalo da redukovana ishrana, odnosno manji unos soli ima pozitivne efekte kod pacijenata koji imaju apneju u spavanju. Istraživači su naglasili i da ovi pacijenti uglavnom unose dva puta više soli od onih koji nemaju taj zdravstveni problem.

"Smatramo da će manji unos soli smanjiti otok u predelu grla i na taj način rešiti problem hrkanja i apneje u spavanju", rekao je profesor Džim Horn.

"Gojazni ljudi obično imaju malo viška i u predelu oko vrata, što dodatno otežava disanje kada spavaju. Rešenje za njih moglo bi biti da spavaju na dva  ili više jastuka", objasnio je Horn.