"Umerenost je važna. Ne treba opterećivati previše digestivni sistem i organizam. Treba kontrolisati želju da se proba sve sa stola", upozorava Jovanović.
Ukoliko ipak dođe do prejedanja i problema sa varemenjem naš sagovornik objašnjava da mogu da pomognu čajevi, ali i žvake, mentol bombone.
Sa lekovima koji potpomažu varenje treba biti oprezan i obavezno se konsultovati sa lekarom ili farmaceutom.
On kaže da iza bola u stomaku nadutosti, pojačanih gasova, lošeg varenja često mogu da se kriju ozbiljna obolenja kao što su kamenje u žučnoj kesi, akutni napad gušterače, pa nekada čak i infark miokarda.
"Kod otežanog varenja jedini lekovi koji se preporučuju su prokinetici- lekovi koji ubrzavaju pražnjenje i pomažu da se evakuiše sadržaj iz gornjeg dela digestivnog trakta", objašnjava Jovanović.
Na tržištu danas, pojašnjava on, postoji veliki broj različitih preparata koji sprečavaju osećaj nadutosti, mučnine, gorušice, a poboljšavaju varenje i ubrzavaju pražnjenje želuca.
"Ukoliko se koriste prokinetici treba se opredeliti za one ne mogu da izazovu neželjene neurološke ispade, odnosno koji ne prolaze moždano - krvnu barijeru i koji mogu duže da se koriste.
Takođe, nephodno je obratiti pažnju i da prokinetik nema uticaja na upravljanje automobilom i rukovanje mašinama", zaključio je Jovanović.