
Dejvid Mekendles, autor knjige Informatiion is Beautiful, počeo je da sakuplja podatke raznih istraživanja i napravio interaktivni sajt, kako bi pomogao ljudima da lakše pronađu informacije u vezi sa tim da li je neka namirnica zdrava.
Mekendles je zajedno sa dr Mirijam Kvik istraživao koje studije zaista imaju dokaze i argumente o uticaju određenih namirnica.
Na interaktivnom sajtu, namirnice su podeljene u kategorije u skladu sa tim da li su dokazi o uticaju na zdravlje "jaki", "dobri", "obećavajući", "definitivni", "ima ih malo", "jedva da ih ima" ili uopšte "nema dokaza".
Tako, na primer, nema dokaza da su ostrige afrodizijak, a malo je dokaza da zeleni čaj reguliše nivo holesterola, kao i da šea seme pospešuje skidanje viška kilograma i dobro utiče na zdravlje srca.
Međutim, ima i dobrih vesti.
Postoje jaki dokazi da šećer koji se nalazi u ječmu pomaže u regulisanju lošeg holesterola, kao i da beli luk zaista snižava krvni pritisak.
"Dobri dokazi", kako ih je Mekendles klasifikovao, govore u prilog tome da badem takođe pomaže u snižavanju nivoa lošeg holesterola, kako kod zdravih, tako i kod ljudi koji imaju povišen holesterol ili dijabetes.
Naučni dokazi da kokosovo ulje pospešuje skidanje viška kilograma su "obećavajući".
Na ovom interaktivnom sajtu možete pogledati i koliko ima dokaza da su ostale namirnice zdrave.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.
Crta se "večiti derbi" u polufinalu ABA lige: Zvezdu ruše kiksevi i Dubai, Partizan sve bliže vrhu tabele
Raspucani Partizan sam na vrhu ABA lige: FMP pao na zagrevanju za Barselonu
Evroliga se širi i dovodi "neočekivan" klub u elitu: Jedva izbegao bankrot, a vodi ga Srbin
Uhapšen bivši košarkaš Partizana: Maltretirao komšije, karabinjeri ga odveli usred noći
Zvezda dovela veliko pojačanje za Ligu šampiona: Reprezentativac Srbije na "Marakani" do 2028.