Gazirana pica kako uticu na zdravlje sta rade telu.html

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje

Ovo se dešava kada prestanete da pijete gazirano

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Stvari koje se mogu desiti vašem telu kada prestanete da pijete gazirana pića su apsolutno pozitivne!

  Koliko god ljudi bili svesni da gazirana pića nanose štetu telu, mnogi ipak ne mogu da odole njihovom "opojnom" ukusu i divnom zvuku pucketanja iz čaše.

Ljudski poroci su mnogi - cigarete, alkohol, društvene mreže, ali i gazirana pića spadaju u tu kategoriju.

Ukoliko razmišljate o tome da prestanete da ih konzumirate, ovo su stvari koje će se nakon toga dogoditi vašem telu:

1. Imaćete lepši osmeh

Gazirana pića su već duže vreme jedan od glavnih krivaca za propadanje zuba. Nije reč samo o visokoj količini šećera koja ova pića sadrže, već i nivo kiselina. To prouzrokuje eroziju u zubnoj gleđi, što dalje dovodi do toga da ćete možda želeti da prekrijete usta rukom svaki put kada se nasmejete.

Neka istraživanja su čak pokazala da gaziran apića imaju isti efekat na vaše zube kao pojedine droge poput krek kokaina.

2. Vaše srce će biti mnogo srećnije

Postoji mnogo dokaza da gazirana pića nisu dobra kada je stanje vašeg srca u pitanju. Štaviše, ona značajno utiču na povišen rizik od dobijanja kardiovaskularnih oboljenja.

3. Manje ćete piškiti

Gazirana piće su diuretici, što znači da ukoliko ih često konzumirate - češće ćete ići u WC.

Takođe su na listi stvari koje izazivaju infekcije urinarnog trakta, s obzirom na to da visok procenat šećera u njima može podstaći razvoj bakterija.

Ukoliko pored gaziranog pijete i mnogo čaja, kafe ili alkohola, koji su takođe diuretici, onda nećete ovde primetiti neku razliku.

4. Imaćete manje glavobolja i bolje ćete spavati

Glavobolja koju dobijete na poslu u četiri sata popodne ne mora da znači da je zbog stresa.

Aspartan, hemija koja povećava ukus slatkog, je otkriveno da je povezana sa glavoboljama, insomnijom i epileptičnim napadima.

5. Smršaćete

Ako uzmemo u obzir već pomenutu veliku količinu šećera koja se nalazi u gaziranim pićima, i koja sigurno utiče na vašu kilažu, onda nije čudno to što ćete ako prestanete sa konzumiranjem ovih pića sigurno i smršati.

I nemojte da se varate ako mislite da ćete to izbeći ako pijete isključivo dijetalna gazirana pića, jer je dokazano da čak i ona utiču na promene u težini.

6. Ojačaće vam kosti

Gazirana pića i slabe kosti nauka je već povezala. U jednoj studiji iz 2014. godine, dokazano je da je rizik od polomljenog kuka kod žena u menopauzi veći za 12,5 odsto ukoliko su redovno konzumirale gaziranu tečnost.

Tačan razlog još nije otkriven, ali se sumnja da kafein "skida" kalcijum sa kostiju.

7. Živećete duže

Ova "pucketava" pića ne utiču samo na stanje vaših zuba i srca, već se "mešaju" i u vaš DNK!

Istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji su otkrili da je konzumiranje gaziranih pića povezano sa smanjenjem telomera - zaštitnih jedinica u DNK koje pokrivaju krajeve hromozoma u ćelijama.

Što je još važnije, telomeri su usko povezani sa ljudskim životnim vekom. Kratki telomeri su zabeleženi kod ljudi koji imaju veću šansu da obole od hroničnih bolesti kako stare, poput srčanih oboljenja, dijabetesa i pojedinih oblika raka.

Jasno je da gazirana pića i nisu neki put ka zdravom i dugom životu...

Međutim, ukoliko se odlučite da vam ipak nisu potreban i pažljivo odmaknete od sebe hladnu konzervu slatko napitka - život će vam verovatno biti nekoliko godina duži!

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.

Komentari 23

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

:D

pijem pepsi skoro svaki dan, imam 56-57kg, a 21 godinu i 175cm visine..nesto se bas i ne gojim od gaziranih pica :) gojis se ukoliko nisi aktivan, ne samo fizicki vec i metalno.

Eki

Imam nekad problem sa glavoboljom,pio sam po 2L cole na dan,i najveci problem mi je bio sto sam cesto mokrio,problemi sa besikom itd.Volim coca colu,popijem i sad po nekad casu ili dve ali 90% manje nego ranije.Trudim se jos da izbacim tu soljicu kafe koju popijem u toku dana,ne pusim.Nemam problema sa kilogramom,treniram po malo i igram kosarku i fudbal 2 puta nedeljno i osecam se mnogo bolje i mladje.Imam 36g. izgledam od vecine svojih vrsnjaka mladji bar 10g. mozda je i do genetike,sto bi rekli baby face.Izbacite gazirano ko moze,takodje i sto manje hleba jesti prijat ce coveku.

milos

pio sam dva litra kole na dan godinama i imao sam strasnih problema sa kilazom preko 105 kg sam imao,nisam imao kondicije ni sto metara da potrcim,glava me bolela skoro svaki dan i onda sam pre 6 meseci presekao i odlucio da prestanem sa gaziranim picima.Ljudi moji necete mi vjerovati uopste mi nije bolje

loader