Stres nas "skraćuje" - bukvalno! Svi znamo da je stres opasan po fizičko i mentalno zdravlje, a mi vam donosimo i nekoliko stvarno uvrnutih posledica života pod stalnim pritiskom.
Da li ste znali da se vaša visina menja u toku dana? Verovali ili ne, prosecna osoba od ujutru do uvece "izgubi" cak jedan odsto svoje visine. Onda se tokom noci opet "produžimo", pa se sledeceg dana - "skratimo".
To je vec samo po sebi dovoljno cudno, ali "zahvaljujuci" stresu kojem smo izloženi na poslu, te promene u visini su još drasticnije kad imamo težak dan. Ili, još gore, nekoliko teških dana (nedelja, meseci, godina) na poslu u nizu.
Evo o cemu je rec. Kad stojimo, gravitacija i pokreti tela sabijaju tecnost koja se nalazi izmedu kicmenih pršljenova, i to je prirodna posledica cinjenice da život provodimo uspravljeni na dve noge. Ali, stres izaziva dodatnu tenziju, koja se manifestuje, izmedu ostalog, i kroz zgrcenost mišica ramenog pojasa i leda, što dovodi to još intenzivnijeg sabijanja tecnosti izmedu kicmenih pršljenova. To sve za posledicu ima - "skracivanje", pokazala je nedavno sprovedena švajcarska studija.
Ali, to nije jedina uvrnuta posledica stresa po naš organizam.
Od stresa nam ponekad i bukvalno "zvoni" u glavi. U ušima, zapravo, ali - shvatate poentu. Istraživanje sprovedeno u Švedskoj pokazalo je da muškarci u stresnim periodima kakav je recimo promena posla ili narocito težak period u karijeri u 39 odsto slucajeva cešce imaju probleme sa sluhom, koji se mogu kretati od uznemiravajuce zvonjave u ušima, do slabljenja, pa i delimicnog gubitka sluha.
Otkud to? Pa, stres i anksioznost izazivaju lucenje hormona koji, izmedu ostalog, dovode do prenadraženosti receptora za sluh, zakljucili su švedski naucnici.
A evo i zašto bismo najradije "iskocili iz kože" kad smo nervozni. Kad smo pod stresom, koža kao da nas "pecka" i svrbi. Kad vas, dakle, šef upregne kao konja, to je "okidac" za neuobicajenu, pojacanu aktivnost u regijama mozga koje su zadužene za "centralizovanu" kontrolu osecaja svraba.
Posledica? Neprijatno "zatezanje" kože, svrab, osipi i druga "neobjašnjiva" dermatološka stanja za koja ne postoji fiziološko objašnjenje, pokazalo je zajednicko istraživanje naucnika iz nekoliko evropskih zemalja.
Kao da ovo sve vec nije dovoljno strašno, od stresa nam se i mozak "skuplja". Istraživanje sprovedeno na Jejlu pokazalo je da stres podiže nivo proteina koji usporavaju ili cak potpuno onemogucavaju sposobnost našeg mozga da stvara sinapse, "saobracajnice" kojima neuroni primaju i prenose "poruke". Ovo direktno vodi u propadanje i gubitak mase prefrontalnog korteksa, dela mozga koji je zadužen za odlucivanje.
Rezultati istraživanja ukazuju i na mogucnost da ovo propadanje moždane mase izazvano stresom može biti u vezi sa razvijanjem demencije ili Alchajmerove bolesti u poznijim godinama.
I da, kad smo vec kod toga kako organizam reaguje na stres, može i stomak da vas boli. To ste verovatno i sami primetili. Ali, možda niste znali zašto na teške situacije reagujemo "stomakom". Evo o cemu je rec. Iako veza izmedu mozga i sistema organa za varenje nije u potpunosti naucno objašnjena, zna se da hormoni stresa dovode do hiperstimulacije regija mozga koje upravljaju radom naših organa za varenje, što za posledicu može imati povracanje i iritaciju stomaka, pokazalo je istraživanje sprovedeno na UCLA, prenosi portal Prevention.
MONDO FITNES: Grlite se, ljudi, pobedite stres!
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.