Marta Hant kako se hrani kako vežba  Marta Hant je još kao tinejdžerka morala da operiše kičmu. Imala je skoliozu - nepravilan rast kičmenog stuba sa krivljenjem u jednu stranu koje se vremenom pogoršava i raste. Kaže da borba sa tim deformitetom nije bila laka, ali da se upornost isplatila, kao što se svaki trud u životu isplati.

"Svi imamo neke probleme, nešto zbog čega smo nesigurni, ali nemojte da se fokusirate na to, već na rešenje. Vaše vrednosti nemaju nikakve veze sa vašim telom. Sve žene imaju lepo telo, sve su predivne i jedinstvene", kaže manekenka za "Vog" i poručuje svim devojakama:

"Tvoj um je moćniji od tvog tela, tako da nikada nemoj prestati da radiš na tome".


Marta Hant je iskreno govorila i tome kako se hrani i trenira.

"Mnogi misle da manekenke gladuju danima pre nego što izađu na modnu pistu. Ne, radimo sasvim suprotno, barem ja."

Kaže da uoči važnih revija čak jede više nego inače, ali da su to proteinski obroci koji joj daju snagu.

"Ne brojim kalorije jer znam da ću na treningu sve to spržiti. Za doručak, na primer, jedem grčki jogurt i jaja, za ručak suši, ili losos, a za većeru piletinu, ili neko drugo meso sa povrćem. Moje grickalice su kikiriki puter, ili nešto što sadrži puter od badema. Primetila sam da mi kosa od takve ishrane raste brže."

Što se vežbanja tiče, kaže da je jedno vreme imala i po pet treninga, ali da sada misli da nema potrebe da se baš toliko radi u teretani.

Pogledajte u foto galeriji rezultate takve ishrane i treninga:

1/0
Vidi galeriju
undefined Marta Hant