Psihološka pomoć

Kako najlakše podneti izolaciju? Evo šta da radite kada vas uhvati panika!

Izvor mondo.rs Izvor Tanjug

Doktor kaže da su u ovom trenutku neophodni oprez i samoizolacija.

U svetu je proglašena pandemija virusa korona, a Srbija je, kao i mnoge druge zemlje proglasila vanredno stanje kako bi sprečila dalje širenje zaraze. To, između ostalog, podrazumeva i da ljudi treba da ostanu kod kuće, te da izlaze samo kada je to baš neophodno – dakle, do prodavnice, apoteke, ili ako zbog prirode posla ne mogu da rade od kuće, na posao.

Zamenik direktora Klinike za psihijatriju Kliničkog centra Srbije (KCS) Milan Latas izjavio je danas da vanredne okolnosti nastale zbog širenja epidemije korona virusa iziskuju i vanredne mere, i u ovom momentu savetuje oprez i samoizolaciju.

Latas kaže da podržava mere Vlade i predsednika Republike i ocenjuje ih kao dobre, te napominje da je društvo u fazi adaptacije na nove okolnosti.

"U ljudskoj prirodi je socijalizacija i komunikacija, a ne izolacija, ali neophodno je proizvesti takve mere. Trenutno smo u fazi adaptacije na nove okolnosti. U početku se pojavljuje strah i briga kako će to sve da ide, međutim, to relativno kratko traje. Većina stanovništva će se prilagoditi uspešno", rekao je Latas za vojvođanski javni servis RTV1.

Na pitanje šta raditi u novonastalim okolnostima, rekao je da postoji mogućnost praćenja televizijskog programa, čitanja knjiga, razgovora telefonom, "što čini sve da se čovek oseti lakše".

Prema njegovim rečima, 21. vek omogućava i digitalno druženje, za razliku od analognog druženja, "jedan na jedan".
On navodi da je u ovim situacijama najvažnije sačuvati život i zdravlje, a onda, kako smatra, na red dolazi mentalno zdravlje.

"Trenuci su takvi da je potrebno naći pravu informaciju, utehu i emociju, jer neizvesnost koja prati problem širenja korona virusa pravi plodno tle za pojavu uznemirenosti i straha", rekao je Latas. On očekuje "mirno stanje" za psihijatre narednih dana i navodi da je jedna od opcija koja se razmatra i "terapija preko skajpa".

"Otvorili smo skajp naloge za terapiju preko skajpa na klinici. Pacijent i lekar bi u tom slučaju mogli da vide jedan drugog. Mnogo znači neverbalna komunikacija, izraz lica, kako se neko ponaša, a ne samo šta kaže. Pokušaćemo i tako da pomognemo pacijentima u okviru psihijatrije", objasnio je Latas.

Kada je reč o lažnim vestima koje prate situacije poput ove, on predlaže da se traže proverene informacije na proverenim sajtovima, kao što su, ističe, sajtovi Vlade i Ministarstva zdravlja.

"U pitanju je svojevrsna 'sajberhondrija', pokušaj ljudi da do informacija o svom somatskom stanju dođu preko interneta. Dobar deo tih vesti su lažne a nekada i zlonamerne. Njihov strah potom postaje veći, kao i žudnja za novim i novim informacijama. Tako se ulazi u začarani krug", naveo je Latas i ističe da je "samo potrebno pratiti proverene sajtove".