Glavni sastojak ovog zdravog sirupa je ren, namirnica bogata vitaminima C, B1, B6, B12, magnezijumom, kalijumom i gvožđem. Zahvaljujući tome, podstiče imunitet i pozitivno utiče na krvnu sliku, a ubrzava i metabolizam.
Cimet snižava nivo holesterola, pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi u zdravim granicama, a odličan je izvor cinka i mangana.
Pošto se inače preporučuje da se dan započne čašom tople limunade kojoj možete dodati i malo meda, dodajte još nekoliko sastojaka, napravite sirup za regulisanje telesne težine i jačanje imuniteta, piše "Stvar ukusa".
Potrebno vam je:
150 grama rena
3 limuna
3 kašike meda
Kašika cimeta
Koren đumbira (oko tri centimetra)
Đumbir i ren oljuštite i sitno izrendajte. Iscedite limun, pa dodajte, a zatim dodajte i sve ostale sastojke i dobro promešajte da se lepo sjedini.
Sirup sipajte u teglu, i koristite dva puta dnevno, jednu kašiku uzimajte ujutru na prazan stomak, a jednu uveče pred spavanje.
Kad potrošite celu smesu, napravite pauzu od mesec dana, a zatim možete da napravite sledeću "turu".
Ipak, kao i za sve prirodne lekove, i za ovaj važi pravilo da se, ukoliko uzimate neku terapiju za hronična oboljenja, pre upotrebe posavetujete sa lekarom.