MONDO vam pomaže da saznate sve što vas interesuje u vezi sa korona virusom i vanrednim stanjem u Srbiji.
Najbolji način da ojačate svoj imunitet, tokom pandemije korona virusa ili inače, je da živite zdravo. Jedite puno voća i povrća, izbegavajte često konzumiranje masne i teške hrane. U ishranu uključite citruse, crvenu papriku, brokoli, beli luk, spanać, đumbir, jogurt, bademe... Nemojte pušiti, redovno se krećite, održavajte zdravu telesnu težinu.
Dovoljno spavajte, pokušavajte da se ne izlažete preteranom stresu i preduzimajte korake da biste se zaštitili od infekcija.
Prvi među njima je redovno i temeljno pranje ruku!