Da li se i vama dešava da nakon dugog sedenja ustanete da se protegnete, a onda, usput, i da "krcnete" vratom pri istezanju? Ova navika je veoma česta, pruža trenutnu rasterećenost, ali zapravo nije bezazlena.
Korisnik TikToka Kejden Tadius, dokaz je toga.
"Svakog jutra, čim se probudim, 'krckam' leđima, zglobovima, vratom, to mi je navika. Jutros sam tako okrenuo vrat i ništa se nije čulo. Tada sam jače, pa jače. Sledeće što znam je da nisam mogao da okrenem glavu udesno, imao sam osećaj da mi je neko zabo nož u vrat i završio sam u hitnoj pomoći", objasnio je u videu.
Kako je ispričao, to ga je odvelo do tortikolisa – ukočenog vrata izazvanog ekstremnim oticanjem mišića vrata.
"Previše 'krckanja' vrata može da nam stisne živce u ovom delu tela. Ovo može da bude izuzetno bolno i da oteža ili onemogućiti pomeranje vrata. Prekomerno 'pucanje' vrata takođe može da istegne mišiće oko zglobova, ali i samih zglobova. U vratu ima mnogo važnih krvnih sudova. U nekim slučajevima prejako ili prečesto 'krckanje' vratom može da dovede to toga da pukne jedan od ovih krvnih sudova. To može da dovede do zgrušavanja krvi, što može biti opasno jer blokira protok krvi do mozga", objasnili su stručnjaci za Healthline.
(MONDO)
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.