Pojedini faktori umnogome doprinose lošijem zdravlju, a samim tim i većem riziku od smrti. To je posebno važno naglasiti jer je reč o faktorima na koje se može uticati, odnosno elimisanje tih faktora može praktično da produži život.
Sudeći prema studiji o globalnom opterećenju bolestima Svetske zdravstvene organizacije koju je vodio profesor sa Univerziteta u Vašingtonu, Kristofer Marej, četiri faktora su primarni uzroci rane smrti – loša ishrana, povišen krvni pritisak, gojaznost i pušenje. Inače, ranom smrću se smatra smrt koja nastupi pre 86. godine.
Međutim, sada je nova studija otkrila da dva faktora, kada deluju zajedno, značajno povećavaju rizik od rane smrti. Velika studija koja je objavljena u Žurnalu za istraživanje sna, a koju su sprovela dva univerziteta iz Čikaga i Velike Britanije, pokazala je da kombinacija lošeg sna i dijabetesa, posebno tipa 2, povećava rizik od rane smrti za čak 87 odsto!
Poređenja radi, oboleli od dijabetesa koji nemaju problema sa spavanjem imaju samo 12 odsto veći rizik od rane smrti.
"Ako nemate dijabetes, vaši problemi sa spavanjem su i dalje povezani sa većim rizikom od smrti, ali ne toliko kao od kod obolelih od dijabetesa", kaže jedan od autora studije, profesor neurologije i preventivne medicine Kristen Knutson.
Ukoliko na pitanje "da li vam je teško da zaspite uveče ili se budite tokom noći" odgovorite potvrdno, Knutson savetuje da porazgovarate sa lekarom, kako bi se utvrdio uzrok vaših problema sa snom i kako bi se taj problem što pre rešio.
(MONDO)