Čak 25 odsto ljudi na svetu hrče, a doktor objašnjava kada je hrkanje opasno i šta pomaže!
Hrkanje je mnogo veći problem nego što biste pretpostavili. Može da bude uzrok brojnih svađa, pa čak i razvoda, a najjače zabeleženo hrkanje je iznosilo 100 decibela, što je buka koji proizvodi jedan veći bager.
Taj podatak je izneo otorinolaringolog dr Srđan Milićević gostujući u emisji "150 minuta" na TV Prva, koji je rekao i da je hrkanje i dalje velika enigma, te da niko na svetu nema jedan odgovor – kako osoba koja hrče ne probudi sebe, a smeta svima okolo?
Ne samo što hrkanje smeta osobama koje spavaju u istoj ili susednoj prostoriji – ankete kažu da se izgubi oko 90 minuta sna zbog partnera koji hrče – već to može da bude i zdravstveni problem.
"Zdravstveni problem predstavlja u onom trenutku kada imate pauze u hrkanju. Metoda kojom se to meri je polisomnografija, a to su kao holteri za srce gde dobijete specijalne aparate koji mere zasićenost kiseonika tokom noći, mere se pokreti abdomena toraksa i smatra se da ako imamo na jedan sat 30 takvih prekida, to znači da 10 sekundi nema udisaja ni izdisaja, onda vi pripadate grupi ’slip apneje’, odnosno to je već bolest koja poprilično ugrožava kardiovaskularni sistem i po nekim studijama smanjuje životni vek za desetak godina", kaže dr Milićević.
Ovaj stručnjak kaže i da se sva rešenja za hrkanje svode na četiri stvari.
"Prvo je medikamentozna terapija, drugo su razne sprave koje se koriste, treći je taj čuveni CPAP i četvrto je hirurška terapija. Što se tiče tih aparata, postoje flasteri, dilatatori koji se stavljaju u nozdrve. Kada stanete ispred ogledala i zapušite jednu nozdrvu rukom, a udahnete kroz drugu, ako se nozdrva zalepi za sredinu nosu, onda pripadate toj grupi kojoj to verovatno smeta i gde bi ti dilatatori pomagali.
Postoji i cucla, da se povuče jezik napred jer jezik pravi najveći problem – kada legnemo i kada se spusti baza jezika i napravi to suženje. CPAP je zlatni standard, to je jedan aparat gde ima maska, crevo i aparat koji ne diše za vas, nego je on nešto kao prečišćivač. To sigurno reši hrkanje", pojasnio je lekar.
Prema svetskim statistikama, 50 odsto ljudi ne hrče, 25 odsto hrče povremeno i 20-25 odsto hrče, a dr Milićević je izneo i interesantan podatak – hrkanje je najizraženije u četiri sata ujutro, baš kada je i san najslađi osobi koja spava pored hrkača.
(MONDO)