Alkohol u kombinaciji sa ovim sastojcima može da bude veoma štetan za zdravlje!
Slavlja, svečane događaje ili jednostavno okupljanja sa prijateljima ili porodicom uvek proslavimo uz par čašica alkoholnih pića. Međutim, povećan unos alkohola u kombinaciji sa ostalim sastojcima može nepovoljno da se odrazi na zdravlje. A posebnu pažnju bi trebalo da obrate svi oni koji imaju poblema sa srcem, visokim krvnim pristiskom ili dijabetesom.
Pa tako, postoje pića koja u sebi sadrže previše šećera ili zasićenih masti, a koji dodatno utiču na zdravstvene probleme.
Doktorka i nutricionistkinja Lisa Jang, otkrila je koja su to četiri najgora alkoholna pića za srce:
1. Alkohol i kokakola
Svako gazirano piće je nezdravo za srce, a jedno francusko istraživanje pokazalo je da učestalo konzumiranje gaziranih i dijetalnih sokova povećava rizik od moždanog udara i bolesti srca. Tim gore ukoliko se dodatno ovi sokovi pomešaju sa alkoholom. Zato, pokušajte da ih ograničite ili izbacite iz upotrebe.
2. Koktel "pinja kolada"
Ovaj koktel koji se pravi od ruma, soka od ananasa, kokosovog mleka ili krema, ne samo što je bogat šećerom, već i sadrži dosta zasićenih masti. Iako je opšte poznato da su proizvodi od kokosa zdravi, ipak treba da ih konzumirate u umerenim količinama. Ako se preterano unose u organizam, mogu da povećaju nivo holesterola, što potencijalno može i da poveća rizik od bolesti srca.
3. Koktel "long ajlend"
Još jedan koktel na koji treba da obratite pažnju jeste "long ajlend". On je pre svega mešavina alkohola, voćnog sirupa i kokakole, što predstavlja najgoru moguću kombinaciju za zdravlje - alkohol, šećer i visok sadržaj kalorija su "otrov" za srce.
(MONDO)