Dosadan i intezivan bol u leđima zna svakome da pokvari dan. Ne možete lepo ni da sedite, hodate, a i kad ležite bol ne prestaje. Bol u donjem delu leđa, tačnije u krstima, čest je zdravstveni problem kod nas, pogotovo kod starijih ljudi.
Obično nastaje usled povrede, ali može da se javi i kod drugih zdravstvenih problema, kao što su išijas i artritis. Prema studiji iz 2020. godine, bol u donjem delu leđa je najčešći uzrok odsustva sa posla. Mnogo češće se javlja između 30 i 50 godina i posledica je prirodnog procesa starenja.
Kako starite, dolazi do smanjenja tečnosti između pršljenova u kičmi. Kao rezultat toga, diskovi u kičmi lakše podležu promenama. Takođe, gubi se tonus mišića koji drže kičmeni stub. Zato je jedno od rešenja - fizička aktivnost!
Bol u donjem delu leđa može da ima različite simptome, a ovo su najčešći:
- bol tokom ležanja ili sedenja duže vreme
- bol prilikom dizanja teških stvari
- ukočenost nakon neaktivnosti ili pri buđenju
- utrnulost ili slabost
Takođe, postoje i drugi manje uobičajeni, ali teži, simptomi. To uključuje:
- bol u nogama ili stopalima, kao i u leđima
- nenamerni gubitak težine
- groznica
- problemi sa varenjem
Isto tako, nekoliko drugih stanja mogu da izazovu bol u donjem delu leđa. Obično su praćeni dodatnim simptomima:
- Artritis - zapaljenje zglobova
- Fibromialgija - osetljivost u zglobovima, mišićima i tetivama
- Spondilitis - autoimuna bolest koja uzrokuje upalu
- Spondiloza - oblik artritisa.
Druga zdravstvena stanja koja mogu da izazovu bol u donjem delu leđa uključuju:
- problemi sa bubrezima i bešikom, uključujući infekcije bubrega
- trudnoća
- endometrioza
- ciste na jajnicima
- fibroidi materice
- neusklađenost kičmene moždine
- infekcije kičme
- rak, kao što je rak kičmene moždine
Ukoliko bol u donjem delu leđa neprestano traje i ne prolazi par dana, ne odlažite odlazak kod lekara. On će najbolje da vasuputi u dalje korake - bolje nego da sami eksperimentišete i pogoršate stanje.
BONUS VIDEO:
(MONDO)