Dok se mnogi vode željom da speru ostatke kafe sa zuba, drugi ne podnose mešavinu ukusa paste i kafe, ali stomatologija na ovo pitanje daje vrlo jasan odgovor koji nema veze sa ukusom, već sa očuvanjem zubne gleđi.
Doktorka stomatologije Tajana Narančić objasnila je u razgovoru za MONDO da redosled kojim obavljamo ove jutarnje navike, može direktno da utiče na to da li ćemo sačuvati zube ili ih nesvesno oštetiti.
Kako je istakla dr Narančić, sve počinje od onoga što se u našim ustima dešava tokom noći. Budući da tada nema lučenja pljuvačke, na svim površinama zuba stvara se biofilm, odnosno dentalni plak, koji je idealna podloga za razvoj bakterija. Ključni problem nastaje kada kafu pijemo na tako neoprane zube.
"To je večita dilema. Ono što bi trebalo po pravilu da se uradi - kada ustanemo, pošto u toku noći nije bilo lučenja pljuvačke, stvorio se taj biofilm. Ukoliko mi očistimo to pranjem zuba, zubi su nam u tom trenutku prijemčivi, ali se pacijenti često žale da im kafa tada nema lep ukus. S druge strane, ako ne operemo zube i na taj biofilm krenemo da pijemo kafu, ona će se automatski zalepiti za taj dentalni plak", upozorila je doktorka stomatologije.
Najveća greška koju možemo da napravimo, jeste da zube operemo odmah nakon što završimo sa ispijanjem kafe, misleći da time radimo dobru stvar. Dr Narančić je objasnila da je kafa kiselkast napitak koji dovodi do privremene demineralizacije, odnosno blagog omekšavanja površinskog sloja zuba.
"Ako odmah posle kafe krenemo da peremo zube, mi ćemo ta zrnca kafe koja su ostala, još više utrljati u taj dentalni plak, a sav onaj deo zuba koji je bio demineralizovan, bukvalno ćemo oguliti", istakla je za MONDO.
Preporuka doktorke je da zube operemo čim ustanemo, kako bismo uklonili bakterije pre unosa kafe ili hrane.
Za one kojima kafa nakon paste za zube kvari ukus ili za one koji žele da osveže dah nakon doručka i napitka, doktorka je savetovala da je najbolje sačekati da se PH vrednost u ustima stabilizuje uz pomoć pljuvačke.
"Ako posle kafe imate ružan ukus u ustima, sačekajte da prođe nekih 15 minuta do pola sata, onda opet operite zube ili prosto samo isperite zube običnom vodom", zaključila je dr Tajana Narančić.
Kako izgleda vaša rutina ujutru? Molimo vas, glasajte u anketi.
Kako vi kombinujete jutarnju kafu i pranje zuba?
Ceo razgovor sa dr Tajanom Narančić, u kojem detaljno govori o pravilnoj oralnoj higijeni, pogledajte na MONDO YouTube kanalu.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
Vaše mišljenje nam je važno - ostavite komentar, nije potrebna registracija!
BONUS VIDEO:
(MONDO)