Dvajt Hauard je godinama bio poznat kao fizički najimpresnivniji NBA košarkaš, a sada je otkrio kako se hranio na samom početku karijere!
Dvajt Hauard je sada daleko od NBA lige, igrao je prošle sezone na Tajvanu, a godinama je bio smatran za najvećeg atletu u NBA. I to uprkos tome što je prema sopstvenom priznanju na početku karijere umeo da pojede i 25 čokoladica dnevno! Pre utakmice je jeo u Mekdonaldsu i to dva dupla čizburgera, veliki pomfrit, mali pomfit, milkšejk i veliku koka kolu, ali je tokom karijere to morao da sredi.Nekadašnja nutricionistkinja Lejkersa Kejt Šenahan otkrila je ovo medijima, a nije to prikrivao ni sam centar.
"Kada sam tek ušao u lig bilo je u redu da jedem šta god želim. Shvatio sam da mi to neće pomoći na duge staze i morao sam da naučim šta da jedem, koja hrana će mi dati više energije.,Kada sam naučio da jedem bifteke i da dižem tegove bilo mi je mnogo lakše. Postoji vreme i mesto za sve i ako hoću da jedem neku ludu hranu to ću raditi između sezona. Nakon toga ću spremiti telo za novu godinu, a motivaciju dobijam od boraca koji skinu i po više od 10 kilograma tokom sedam nedelja priprema", ispričao je iskusni centar.
NBA šampion, osmostruki NBA ol star i trostruki najbolji defanzivac lige kaže da je obožavao slatkiše i peciva, ali da je shvatio da mu štete.
"Skitlsi, medeni kolači, sve žive čokolade... Imao sam gomile slaktiša u ishrani, uzimao sam sve čokolade koje sam mogao da jedem, sve žive grickalice... Sada mi je ishrana takva da ne biste probali većinu onoga što jedem! Promenio sam to i osetio da se sporije umaram tokom mečeva, da se moje telo oseća drugačije, osetio sam mnoge dobre stvari. Ali najviše mi je prijalo što se ne umaram i što mogu da igram duže", otkrio je Hauard.
Sada se hrani mnogo drugačije. Ujutru se potrudi da ima obilan doručak, ali ipak zdrav i bez mnogo peciva, testa i slatkiša. Kasnije samo želi da nadoknadi ono što izgubi u napornim treninzima.
"Kada ustanem jedem jaja, nije bitno da li omlet ili kajganu. Možda uzmem i lososa, to je nešto što mi daje proteine ujutru. Jedem veliki doručak, a onda zavisno od toga gde sam pokušavam da imam tri manja obroka pre utakmice - mali sendvič sa piletinom ili nešto tako. Posle utakmice pokušavam da povratim sve što sam izgubio", rekao je Hauard.
BONUS VIDEO: