Silne pare daje za hranu, neće vam biti dobro kad vidite šta jede
Profesionalni bodibilder Džejmi Kristijan-Džohal je sa 1,95 metara najviši bilder na svetu, a sa 136 kilograma možda i najteži čovek koji ima "pločice" na stomaku. Nadimak mu je "Džin".
A da bi neko bio džin, mora da jede kao džin. Otkrio je da jede SEDAM puta dnevno, i da se drži striktne ishrane.
Ovaj vlasnik teretane je u intervjuu za San otkrio detalje svoje ishrane, od kojih će vam možda pripasti muka.
Džohal jede dnevno 6.400 kalorija, što je više nego tri puta od preporučene količine za odraslog muškarca. U svakodnevnoj ishrani ne menja namirnice: žitarice, ćuretina, losos, pasta i pirinač. Između toga uspe da ubaci i po neki burger ili pomfrit uveče.
Ponekad i počasti sebe omletom punim proteina, u kome su crna čokolada, kečap i senf!
"Omlet zovem pola-pola, jer su različitosti životni začin. Ovog jutra sam jeo omlet, ali nisam mogao da odlučim čime da ga pokrijem. Tako da sam na jednoj polovini imao kečap i senf, a na drugoj crnu čokoladu", objasnio je Džohal.
Na hranu nedeljno troši 300 funti (oko 330 evra), a svojoj supruzi plaća 500 funti (560 evra) da mu sprema obroke.
Iako je na bini na takmičenjima veći od svih, planira da nabaci još mase.
"Sledeće godine planiram da nabacim oko 4,5 kilograma, da na bini budem teži od 140 kila. Želim da budem 100 odsto za takmičenje Olimpija 2021", kaže on.
Kako vam se čini Džejmi?
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.