Dejan Dragojević se ozbiljno posvetio novoj ishrani i treninzima, a otkrio je kakav mu je jelovnik poslednjih mesec dana i čega se sve pridržava kako bi bio u top formi.
Dejan Dragojević se bacio na treniranje u želji da smrša i rezulati su već vidljivi, budući da je za mesec dana skinuo osam kilograma. Uspeva u tome uz pomoć svog brata Davida, a kada mu devojka Aleksandra izađe iz Zadruge dočekaće je nikad zgodniji.
"Ranije sam jeo samo burek, picu i obavezno slatkiše, a sada samo meso i salatu. Smršao sam osam kila! Otkad sam prestao da jedem testeninu, desile su se velike promene. Konačno sam zadovoljan kilažom i mnogo bolje se osećam! Sve to zahvaljujući režimu ishrane koji mi je napravio David", priznao je Dejan, koji je imao 95 kilograma, a sada ima 87.
"Ranije, kada sam jeo burek ili picu, obavezno sam jeo i slatkiše, ali sam bio umoran i stalno mi se spavalo. Otkad se zdravije hranim, čini mi se da pucam od energije i u boljoj sam formi. Baš sam zadovoljan promenom, ne planiram da stanem dok ne budem top. Rešio sam da istrajem i postanem kao Hulk, kada moja Aleks izađe iz rijalitija!", izjavio je Dejan i otkrio svoj jelovnik.
"Gazirano više ne pijem, za doručak jedem tri jajeta, 50 grama ovsenih pahuljica i bademe. Zapravo, u toku dana imam tri glavna obroka koji sadrže meso i salatu. Mnogo je važno da za svakog bude napisan poseban režim ishrane, jer ne prija svakom ista hrana. Slatkiše sam prestao da jedem, ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dve-tri kockice crne ili proteinske čokolade", priznaje Dejan, koji sada trči i vežba, što ranije nije radio.
SMRŠAO 8 KG ZA MESEC DANA! Dejan Dragojević ranije jeo samo burek, picu i slatkiše - želi da bude TOP, a u ovome je TRIK
"Počeo sam ranije da ustajem, trčim i treniram. Mnogo mi pomaže brat David, koji je sa mnom uz svaki trening. Bio sam bolestan nekoliko dana, pa nisam vežbao, ali se vraćam u teretanu i nema odustajanja dok ne budem u top formi. Srećan sam što sam već skinuo stomak!"
Za doručak jede ovsene pahuljice, jaja, protein u prahu i badem, za ručak meso i šopsku salatu, a za večeru parče mesa i salatu. Njegov trik savet je: Potrebno je korigovati ishranu, vežbati i naći dobrog trenera koji će vas bodriti, kao mene David!
Pogledajte kako je izgledao ranije:
SMRŠAO 8 KG ZA MESEC DANA! Dejan Dragojević ranije jeo samo burek, picu i slatkiše - želi da bude TOP, a u ovome je TRIK
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
(MONDO/Informer)
