Pevačica Milica Pavlović koja je žustro bodrila Orlove na Svetskom prvenstvu u Kataru i sve oduševila izgledom, uspela je da dovede liniju do savršenstva i to bez odricanja od omiljenih namirnica. Kako zbog brojnih profesionalnih obaveza nema vremena da vežba, pevačica je potražila alternativu. Po savetu lekara počela je da se pridržava Japanske banana dijete, uz pomoć koje je uspela da skine deset kilograma za dve nedelje.
"Prijatelji su mi pričali o tom načinu ishrane, pa sam se na internetu informisala i svima preporučujem. Naravno, uz konsultaciju s lekarom. Bez toga ništa. Svako mora da pronađe ono što njegovom metabolizmu najviše odgovara", rekla je Milica nedavno za domaće medije, a njen snimak s 16 godina starijim glumcem je usijao mreže.
Jelovnik banana dijete - Doručak je isti svakog dana i sastoji se od jedne ili dve banane.
Prvi dan - Ručak: Supa sa povrćem i kupus salata; Večera: 100 grama belog pilećeg mesa i salata po želji.
Drugi dan - Ručak: Spanać sa pirinčem i salata; Večera: 100 grama lososa ili bilo koje druge ribe, komad integralnog hleba i salata po izboru.
Treći dan - Ručak: 50 grama testenine sa paradajz sosom i salata od sveže cvekle; Večera: 70 grama goveđeg mesa na žaru, komad integralnog hleba i salata.
Četvrti dan - Ručak: Dinstano povrće, paradajz salata; Večera: Pileći batak bez kožice, salata po izboru.
Peti dan - Ručak: Riblja čorba i salata po izboru; Večera: 100 grama ćuretine i zelena salata.
Šesti dan - Ručak: Čorba od povrća, salata od svežih krastavaca; Večera: Pileće ili ćureće meso na roštilju i salata.
Sedmi dan - Ručak: Dinstane pečurke sa pirinčem; Večera: Grilovano povrće i paradajz salata.
Ovu dijetu možete da praktikujete nedelju dana ili dve, u zavisnosti koliko kilograma želite da smršate.
Pogledajte kako Milica "grmi" kada se skine!
A tu je i jedan "vrući" ples s koleginicom i prijateljicom Jelenom Karleušom!
(MONDO/zadovoljnanova)
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!