- Nataša Aksentijević je smršala više od 20 kilograma i kaže da joj je zdravlje važnije od izgleda.
- U podkastu je poručila da se ne slaže sa pojedinim savetima nutricionista i da jede velike količine hrane, ali birane i nutritivno smislenе.
- Posebno je kritikovala ovsenu kašu, tvrdeći da je bez velike nutritivne vrednosti i da je marketinški precenjena.
Glumica i voditeljka Nataša Aksentijević, nedavno je smršala 20 kilograma i otvoreno govorilao transformaciji, ističući da joj je zdravlje važnije od izgleda.
U jednom podkastu je sada istakla da se njeno iskustvo sa mršavljenjem ne poklapa sa pojedinim savetima nutricionista.
"Ja jedem velike količine hrane, ali neke dobre i fine hrane koja je nutritivno smislena. Najviše me raduju meso i salate, a ako na kraju bude i nešto slatko... Nekad to slatko može da bude voće, a nekad može da bude i torta sa šest vrsta čokolade, sve zavisi od raspoloženja", ispričala je glumica i voditeljka u podkastu "Životna priča", pa iznenadila izjavom.
"Ovsena kaša je za svinje"
Nataša se posebno osvrnula na popularne namirnice koje se često mogu naći kao sastavni deo većine dijeta. Jedna od njih je ovsena kaša, prema kojoj ima veoma oštar stav, a objasnila je i zašto smatra da potrošači treba pažljivije da razmišljaju o tome šta kupuju.
"To što pričam javno da je ovsena kaša za svinje, da nema nikakvu nutritivnu vrednost i da je potpuno van pameti što su marketinški smislili da nešto što košta dinar prodaju za 200 dinara, to ne znači da voće i povrće ne treba da jedemo u ogromnim količinama i da ne treba da vodimo računa šta ubacujemo u sebe", poručila je Nataša.
Smatra da ljudi treba da se vrate jednostavnijim navikama, pripremanju obroka kod kuće i pažljivijem izboru namirnica, umesto da se oslanjaju na industrijski prerađenu hranu.
Vaše mišljenje nam je važno - ostavite nam komentar, nije potrebna registracija!
BONUS VIDEO:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
(Žena, MONDO)