Prvo - ne smete biti nestrpljivi. To je rešiv problem, ali čarobni lek, koji deluje brzo, ne postoji. Samo sistematska i uporna borba daje rezultate.
Bez obzira na to koliko vas akne nerviraju, dok se gledate u ogledalu, ne dirajte ih! Dermatolozi kažu da takozvano cedenje bubljica produžava njihov vek još najmanje pet dana. A to sigurno ne želite.
Procitajte: Zašto NIKADA ne treba cediti bubuljice
Ni piling ne bi trebalo da radite cesto, niti nekim suviše agresivnim sredstvima. Dovoljno je da svoje lice nežno istrljate, jednom u sedam do deset dana, kupovnim pilingom, ili ga napravite sami.
Više o tome:
Napravite sami piling, ne bacajte pare
Što se kozmetickih sredstava tice - ništa ne kupujte i ne koristite bez konsultovanja sa dermatologom. Pre svega - ne nasedajte na reklame koje vidite na televiziji i u casopisima. Neki od tih proizovda ce vam, možda, pomoci trenutno, ali ne i na duže staze.
I nemojte ici kod kozmeticara, vec kod dermatologa. Razlika u strucnosti i iskustvu može biti velika. Nemojte svoju kožu lica prepustiti osobi za koju se niste dobro raspitali da li zaista zna kako da vam pomogne, i gde je, na koji nacin, je to znanje steceno.
Procitajte: Šta vaše akne govore o vašem zdravlju
Bez obzira na to što akne treba "isušiti", vodite racuna o tome da koža na vašem licu ne dehidrira. Redovno koristite kozmeticka sredstva koja ce koži obezbediti potrebnu vlagu.
To znaci i da je nepohodno da pijete dovoljno vode. Nemojte zanemarivati žed, ili je rešavati sokovima, alkoholom, kafom.
Procitajte: I akne imaju dobrih strana (verovali ili ne)
Protiv akni se ne bori samo spolja, vec i iznutra - zato vodite racuna o tome šta jedete. Izbegavajte namirnice koje sadrže šecer, mlecne proizvode, mesne preradevine.
I na kraju - ne odustajte od lecenja akni i bubuljica!