Odavno je poznato da cigarete višestruko loše utiču na zdravlje. Istraživači su sada otkrili i da one ometaju kvalitetan san.
Naučnici tvrde da pušenje ometa normalan i kvalitetan san, što bi moglo da vodi u depresiji ili anksioznost, upozoravaju. Prilikom sprovođenja studije utvrđeno je da duvan ometa normalno funkcionisanje biološkog sata u plućima i mozgu. To za rezultat ima nedovoljno sna, a samim tim i usporavanje kognitivnih funkcija, poremećaje raspoloženja, depresiju. "Ova studija je otkrila da duvanski dim ujedno negativno utiče na plućne, ali i neurofiziološke funkcije", rekao je dr Irfan Raman sa Univerziteta u Ročesteru Medicinskog centra u Njujorku. Dr Raman i njegove kolege slažu se da tim da duvanski dim ometa funkcionisanje biološkog sata u plućima tako što izaziva razna zapaljenja i umanjuje moždanu aktivnost. Oni su otkrili da čak i pušenje u kratkom vremenskom periodu smanjuje nivo molekula poznatog kao sirtuin 1, što je uticalo i na nivo proteina koji kontroliše biološki sat kod miševa na kojima je sproveden eksperiment. Slično smanjenje molekula i proteina otkriveno je i plućnom tkivu ljudi koji puše. Ipak, istraživači naglašavaju da je ovakvo otkriće važno pre svega zbog daljeg istraživanja kako otkloniti problem nedostatka sna kod pušača i poboljšati njihove plućne i moždane funkcije.