Nakon što je 2013. zamalo preminuo zbog disekcije aorte, porno ikona Ron Džeremi je rešio da utiče na svest svih nas u vezi sa zdravom ishranom i gojaznošću.

"Vi ste ono što jedete i zamislite koliko bolničkih kreveta bi bilo slobodno kada bismo svi vodili računa o tome šta jedemo", kaže u dokumentarcu koji je snimio, a koji se pod nazivom "Ron Jeremy: Life After the Buffet", prodaje putem interneta.

U tom filmu on govori o tome kako je došlo do toga da ima dve operacije koje su mu promenile život.

"Imam dobre gene, moji roditelji su vitki i jakih mišića, ali sam zbog krvnog pritiska  uvek imao probleme, naročito usled velike ljubavi prema hrani. Odbijao sam da uzimam lekove, pre svega jer sam brinuo kako će uticati na moj radni učinak", kaže Ron i dodaje da se sve promenilo nakon "susreta sa smrću".

Sada ima 62 godine i, verovali ili ne, i dalje snima!

izgubio je nekoliko kilograma zahvaljujući tome što se pridržava propisanog režima ishrane i redovnih šetnji.

"Ljubav prema hrani je jedna od najgorih zavisnosti", upozorava nas Ron, a njegovi saveti za zdravlje i dugovečenost su:

- jedite pametno

- jedite umereno

- jedite sve, ali pomalo

- krećite se što više

- redovno merite krvni pritisak

- radite preventivne lekarske preglede

- ne odbijajte prepisane lekove

Najnovije vesti, savete, preporuke i zanimljivosti u vezi sa zdravljem, čitajte i na našoj Facebook stranici MONDO Klinika.