Vikorijin anđeo Marta Hant, pokazal nam je kako trenira u teretani. Pogledajte, pa ako želite vitko i zategnuto telo, probajte vežbe koje ona radi:
Nije lako, da vam odmah kažemo, naročito ako ste početnik bez kondicije. Zato, prvih dana uradite tek nekoliko ponavljanja, i postepeno povećavajte broj.
Takođe, nemojte odmah da stavljate tegove na noge, kao što je to Marta uradila, za početak je sasvim dovoljno vežbati bez opterećenja.
Ako vam treba još motivacije, pogledajte ovu foto galeriju i supermodele u akciji:
Još vežbi i dobrih saveta u vezi sa treninzima, pogledajte u:
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.
"Neka me streljaju, okrenuću se ka zidu, ni 'a' neću reći": Blažić opet šokirao na suđenju - Znam šta me čeka u zatvoru
Tuča u Skupštini Srbije! Guranje, čupanje, prskanje, a Ana Brnabić pozvala obezbeđenje (Foto, video)
Primim 160€ penziju, a samo ugalj i drva koštaju 355: Težak život Ukrajinaca, mnogi uzeli rusko državljanstvo
"Dali smo sve da ubedimo Pešića da ostane": Petrušev objasnio šta je najveća razlika u reprezentaciji
Pretučena Sloboda Mićalović: Poznata glumica se nalazi u Urgentnom centru