Vikorijin anđeo Marta Hant, pokazal nam je kako trenira u teretani. Pogledajte, pa ako želite vitko i zategnuto telo, probajte vežbe koje ona radi:
Nije lako, da vam odmah kažemo, naročito ako ste početnik bez kondicije. Zato, prvih dana uradite tek nekoliko ponavljanja, i postepeno povećavajte broj.
Takođe, nemojte odmah da stavljate tegove na noge, kao što je to Marta uradila, za početak je sasvim dovoljno vežbati bez opterećenja.
Ako vam treba još motivacije, pogledajte ovu foto galeriju i supermodele u akciji:
Još vežbi i dobrih saveta u vezi sa treninzima, pogledajte u:
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.
Za Božić i do +15 stepeni, pa obrt: Ovakvoj prognozi se niko nije nadao, Čubrilo otkrio šta nas čeka u januaru
Brancin 3.850 rsd, losos malo "pristupačniji": Nadrealne cene ribe na pijacama uoči Badnjeg dana, kupci šokirani
Srbiju očekuje ledena noć: Temperatura pada i na -18 stepeni, evo gde će biti najhladnije
Putin pokazao svoje karte! Ono što Rusi trenutno rade u Kursku govori samo jedno - zabrinut je!
Muk u "Slagalici" zbog pitanja o Pavlu Vujisiću: Svi u šoku što takmičari ne znaju scenu iz najpoznatijeg srpskog filma