Dušan Uzelac, glavni i odgovorni urednik portala "Kamatica“ i Jelena Milošević, psihoterapeutkinja su govorili o štednji u vreme krize.
Zbog rata u Ukrajini cene hrane u svetu veće za 30 odsto. Po oceni potrošača u Srbiji su premašile tu cifru. Oko 345 miliona ljudi u svetu suočava se sa nestašicama koje im ugrožavaju živote, saopštio je Međunarodni monetarni fond (MMF). Možemo li da uštedimo? Koji su to troškovi koje možemo da smanjimo? Koliko "istanjeni“ novčanik utiče na našu psihu? Sve su to ovog jutra u "Uranku“ na televiziji K1 bila pitanja za Dušana Uzelca, glavnog i odgovornog urednika portala "Kamatica“ i Jelenu Milošević, psihoterapeuta. Prema rečima psihoterapeutkinje, najvažnije je da budemo realistični.
"Da osluškujemo šta je to što nam je na raspolaganju. Koliko novca tokom meseca imamo za troškove. Realistični u tom smislu da je nemoguće da sa istom platom uz sva poskupljenja trošimo isto kao i pre nego su se cene vinule u nebo. Prosto ta količina novca ne može da se "rastegne“ na iste potrepštine kao što je to bio slučaj do proleća, pre nego su cene počele da skaču“, kazala je Jelena Milošević.
"Važno je reći da krize veoma utiču na mentalno zdravlje ljudi. Istraživanja su pokazala da se u periodima recesije beleži pogoršanje mentalnog zdravlja. Dobra vest je to što se kada se kriza završi beleži poboljšanje. Volela bih da naglasim da nisu sve grupe podjednako ugrožene, već najviše trpe ljudi koji su inače siromašni i marginalizovani, kao i oni u opasnosti od siromaštva. Istraživanja su pokazala i to da kod ljudi koji su direktno pogođeni krizom u smilu gubitka posla ili velikih finansijskih gubitaka, problemi sa mentalnim zdravljem ostaju i nakon završetka krize. Ljudima se moraju dati informacije gde da potraže pomoć, i psihološku kao i u hrani", istakla je Miloševićeva.
Kako kaže Dušan Uzelac iz "Kamatice“, moramo sebi postavljati teška pitanja.
"To je ono što u finansijskom smislu razdvaja uspešne od neuspešnih. Upravljanje finansijama je baš to - upravljanje. Ako znate to da radite, upravljaćete i sa manjim i sa većim iznosom. Postoji jedno "skupo“ i teško pitanje na koje bi svi trebalo da odgovorimo: Da li živim život koji mogu da priuštim? Veliki je problem kod onih koji su prezaduženi ili koji "krpe kraj s krajem“ i moram naglasiti da ne govorim o
ljudima koji su socijalni slučajevi, na njih se ovi saveti ne odnose", kazao je Uzelac.
On je ukazao i na činjenicu da se uprkos krizi turistički aranžmani na Sajmu turizma uvek rasporodaju.
"Turizam i putovanja nisu egzistencija, a uvek se rasprodaju. Ima mnogo ljudi koji se snalaze i u krizi. Dobar put je eliminisati putovanja ako postoji problem sa finansijama. Svako sam sa sobom treba da napravi listu prioriteta. Rangirati ono što nam čini život i postaviti pitanje: Mogu li ja bez toga? Da li je reč o večeri, kafi, putovanju...? Biti spreman da kada zafali, da se oprostimo jedne stavke sa dna spiska", savet je Dušana Uzelca.
"Ja se 15 godina bavim lični finansijama i svašta sam video. Na primer, ljude koji će poslednju paru potrošiti na garderobu, ali nemaju potrebu da nigde otputuju. A oni koji žele da putuju štede i ne troše novac na garderobu i izlaske. Ima i onih koji ne troše ni na šta osim na ono nužno, već skupljaju novac na gomili. Krov nad glavom, transport i hrana su nam životna egistencija", dodao je on.
Uzelac je ovog jutra govorio i o emotivnoj egzistenciji.
"To je ono zbog čega i zarađujemo i ceo život nam se dešava u tom polju. Treba videti šta je to čega ne želimo da se odreknemo, a čega možemo ili moramo. Tu se odvija osvešćivanje. Kažemo sebi: Ne mogu da živim kako bih voleo, ali onda se javi želja da se više zaradi i to nas motiviše. Svako od nas može da pita već danas na poslu: Mogu li da dobijem veću platu?", rekao je on.
Terapija
Prema rečima psihoterapeuta Jelene Milošević, na terapiji se razgovara o tome šta su najviše vrednosti osobe pa se u skladu sa tim prave proriteti.
"Potrebno je napraviti odabir u smislu informacija, jer je teško procesuirati sve što čujete tokom dana. Svako neka odredi granicu da čuje informaciju ali da ne sedi sve vreme ispred televizora ili telefona i upija sve. Ljudi često misle da će biti mirniji ako imaju sve informacije, ali to baš i nije tako. Odredite sebi dobru meru informacija koje su vam potrebne kako biste doneli zaključke. Nije dobro ni otpisati sve
informacije, ali mora se biti umeren. Ako nemate informacije ne možete bit realni i sagledavati stvarnost. Moj apel je da uvek imate svoje sisteme podrške, da se krećete u okviru porodice i prijatelja koji su vam podrška da biste lakše prošli kroz teške trenutke. Zabrinjava me to što se periodi krize prolongiraju – sada rat u Ukrajini, pre toga kovid, pre toga napadi Islamske države. Stalno su neke turbulencije", istakao je psiho terapeut.
Podrška okoline i briga o mentalnom zdravlju su ključne. Briga o mentalnom zdravlju je dugoročna investicija, kao psihološka vakcinacija. Potrebno nam je više psihologa za decu, odrasle, zaposlene.
Novac i deca
Jelena Milošević dala je savete i roditeljima.
"Naučite i decu šta su razlike između potreba i želja. Potrebe su ono bez čega ne možemo. Tako se prave prioriteti", kazala je ona.
Bez ljutnje
Ukoliko je nešto poskupelo, zbog toga ne bi trebalo da budemo ljuti i da psujemo.
"Poenta finansija je da upravljamo svojim budžetom, a ne tuđim cenama. Otuda pitanja: Da li ja mogu ovo da priuštim? Ima li alternative? Nećete biti siti ako budete ljuti na poskupljenje. Suočite se sa finansijama. Isto kao i osoba koja je gojazna, a ne želi da stane na vagu. Mi smo sada u situaciji da nam je potrebna finansijska dijeta. Kada se dešavaju stvari na koje ne možete da utičete, a one utiču na vas kao što je slučaj sa poskupljenjem goriva, moraćete da od nečega "štrpnete“ taj budžet. Ako imate od čega da štrpnete – to je to, uspeli ste. Skinite sa spiska poslednju stvar i jedan mesec možete bez toga. To ne znači da niste vredni. Marketing nam prodaje tu priču da ako postoji "ferari“ svi moramo da ga imamo", objašnjava Uzelac.
"Finansije su individualna kategorija. Isto kao i vežbanje. Više zaradite i manje trošite. Prepoznajte vaš odnos prema novcu. Ne upravlja se štednjom već potrošnjom", naglasio je on.
Saveti za kupovinu
Dušan Uzelac, glavni i odgovorni urednik portala "Kamatica“ dao je i ove savete:
- Nemojte ići u kupovinu bez spiska i ograničenog iznosa koji možete da potrošite
- Racionalni čovek planira nabavku
- Ne nasedajte na trikove trgovaca: u radnjama nema prozora jer žele da vas dezorijentišu, jako je svetlo, jer ne treba da znate koliko je sati, putanja kretanja je lepo organizovana za vaše oči – da vidite ono što oni žele da vidite (hleb i mleko su uvek na najudaljenijem mestu u prodavnici). Kamere nisu tu za krađu, već za analize - da se prati kuda se krećete.
- Oslonite se na svoj kapacitet zarađivanja
(MONDO)
