Prvi korak na putu da postanete srećni je da se osećate prijatno u svojoj koži. Svi imamo mane, niko nije savršen, ali važno je da prihvatite sebe baš takvi kakvi ste. Nije važno kakva vam je kosa, da li imate koji kilogram viška, male grudi ili veliki nos… Ukoliko ne volite neke svje nesavršenosti, to može postati vaša najveća briga, može loše uticati na vaše samopouzdanje, a samim tim i na raspoloženje.
Ne poredite sebe sa drugima
Normalno je da uvek stremimo nečemu boljem, ali teško da ćete biti srećni ako ne naučite da cenite ono što imate i neprestano kukate za nečim što nemate. Ako stalno razmišljate o tome šta vam nedostaje, osećaćete se loše. Još je gore ako sebe poredite sa drugima i želite da živite kao oni jer se na taj način u vama razvija ljubomora. Određena doza poređenja sa drugima može da vam bude motivacija da radite na sebi i postanete bolji, ali ne dozvolite da vam to bude opsesija.
U svemu tražite nešto pozitivno
Većini ljudi život nije baš med i mleko, iako nam možda tako izgleda. U bezbroj životnih situacija bićemo povređeni, besni, ljuti, razočarani, a mnoge od tih situacija ne možemo da promenimo. Ali, možemo da pokušamo da u svemu nađemo nešto pozitivno, da iz svega lošeg nešto naučimo i nastavimo dalje, mudriji nego ranije.
Ne pokušavajte da sve kontrolišete
Osećaj kontrole donosi nam i osećaj sigurnosti, ali kada jednom ne ispadne sve onako kako smo planirali i zamislili, osećaćemo se loše. Pokušaji da kontrolišete ljude verovatno će ih oterati od vas, a osim toga, zaboravićete da uživate u malim iznenađenjima i da se ponašate spontano.
Ne ljutite se dugo
Kada smo ljuti ili besni na nekoga, takvim ponašanjem pokušavamo da im stavimo do znanja da su uradili nešto pogrešno, povredili nas. Međutim, činjenica je da taj osećaj ljutnje ili besa čini samo da se mi osećamo lošije. Objasnite osobi šta je uradila pogrešno, ali ne ljutite se.
Kada uživate u trenutku i dajete sve od sebe, jednostavno ćete biti srećni. Ne razmišljajte previše o prošlosti i budućnosti, samo uživajte u sadašnjosti, radite ono što želite (ako time ne povređujete druge). Prestanite da analizirate svaku sitnicu i planirate daleku budućnost.
Izbegavajte previše analiziranja
OK je da analiziramo neke životne situacije da bismo iz toga nešto naučili, ali ne dozvolite da vam se život svede na analiziranje karijere ili novčane situacije. Ako imate problem, potražite pomoć od bliskih ljudi i razgovarajte sa njima o tome, umesto da satima sedite sami i "mozgate".
Ne dozvolite da vas ego "pojede"
Ego nam uglavnom služi kao neka vrsta štita od razočaranja ili situacija kada nas drugi mogu povrediti. Ali, pazite da ne postanete žrtva sopstvenog ega jer ćete tada postati arogantni i ponašati se kao da su svi drugi manje vredni od vas, a zaboravićete kakvi ste vi zaista. Dakle, pustite ego i budite ono što jeste - tako ćete znati da oni koji vas vole zaista vole vašu ličnost.
Zaobiđite mrgude
Pokušajte da se udaljite od negativnih ljudi, onih koji vas stalno kritikuju, a okružite se onima koji vas cene i imaju dobro mišljenje o vama.
Budite radoznali
Trudite se da svakog dana budete bolji, da upoznajete ljude, učite nešto novo. Budite otvorenog uma, dozvolite drugima da izraze svoje mišljenje i pokušajte da ne gledate na svet samo iz svoje perspektive.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.
