Ako želite ukusan, aromatičan obrok, ali niste spremni da sate provedete u kuhinji, predlažemo vam ovu obrok-salatu.
Sadrži meso, povrće i ugljene hidrate, pa predstavlja kompletan obrok.
Sastojci:
400 grama sitne testenine
300 grama piletine
150 grama sušenog paradajza u ulju
150 grama svežeg spanaća
So, biber
Priprema:
Testeninu obarite po uputstvu sa pakovanja, dok ne bude al dente. U poslednja tri minuta kuvanja, ubacite i spanać u šerpu kako bi se blanširao.
Piletinu isecite na kockice i propržite na ulju iz tegle paradajza, dok lepo ne porumeni. Paradajz isecite na tračice, pomešajte sve sastojke, dolijte još malo ulja u kojem je stajao paradajz i poslužite toplo.
Koja je vaša omiljena obrok-salata? Recite nam u komentarima!