• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Porodica i roditeljstvo
11.09.2019. / 10:20 10:20

Mala pomoć za mame: Najlakši način da decu "ubedite" da jedu povrće

Autor mondo.rs
11.09.2019. / 10:20 10:20
Autor mondo.rs
11.09.2019. / 10:20 10:20

Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da je najjednostavniji način da decu naviknete da jedu povrće da im ponudite različite vrste tokom obroka, umesto samo jedne.

Izvor: Guliver/Getty Images, patat/iStockphoto

Ako deci redovno servirate različite vrste povrća, povećavate verovatnoću da konačno počnu da ga jedu bez gunđanja, kaže nauka.

Australijski naučnici sproveli su eksperiment u kojem je učestvovalo 32 dece starosti između 4 i 6 godina, koja nisu jela preporučene dve porcije povrća u toku dana.

Tokom studije, jednoj grupi je tokom pet nedelja triput nedeljno nuđen brokoli, dok je druga grupa dobijala brokoli u kombinaciji sa grašakom ili tikvicama, na smenu.

AKTUELNO

 Tri meseca kasnije, naučnici su proverili kako stoji situacija. Ispostavilo se da su deca iz grupe kojoj je davano različito povrće udvostručila unos, sa 0,6 porcija pre početka studije na 1,2 porcije dnevno.

Ali, mali tvrdoglavci kojima je davan samo brokoli, nastavili su da odbijaju da jedu povrće.

Psiholozi kažu da je, ako vaše dete neće da jede povrće, najbolja strategija da im ga redovno servirate, ali da se potrudite da u pitanju budu različite vrste. To je, u krajnjoj liniji, mnogo jednostavniji način da postignete svoj cilj, nego da na silu pokušavate decu da jedu brokoli, prokelj ili spanać.

Samo treba da budete strpljivi. I kad sledeći put budete na ivici da izgubite živce zbog toga, setite se da se navike u ishrani uče. Tako da… možda vas je dete ipak videlo kad se mrštite na brokoli?

Povezane vesti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

special-image

PRODAVNICA

TAMPON ZONA

HOROSKOP

Odličan vođa i organizator, s tim što nije uvek spreman da vidi sopstvene greške. Misli da sve radi najbolje. Ugled...

Vredna i odgovorna osoba, ništa ne ostavlja za sutra. Bik je uvek spreman da sasluša mišljenje kolega i nadređenih,...

Blizanac ima dva lica: svetu pokazuje lepše, naglas govori ono što drugi žele da čuju, dok je u glavi i srcu,...

Naizgled hiroviti, a zapravo posvećeni i studiozni u svemu što rade. Dobro procenjuju druge ljude, pa ako Vas ne...

Device su sklone perfekcionizmu u svemu. Vole da je sve na svom mestu, da sve ide po planu, ne podnose haos i...

Vaga, kao jedini predmet u Zodijaku, meri sve što može, ali im je najbitniji balans, sklad, mir u kući. Ne...

Kontradiktorni su u svemu. Život i vole i mrze. Nemojte im naređivati, osim ako ne želite da ih oterate. Neće vas...

Ono što odlikuje svakog Strelca je smisao za humor. Oni su uvek veseli, zanimljivi, najglasniji u društvu. Imaju...

Jarčevi nikada ne odustaju. Karijeristi. Autoriteti. Oni su dobri organizatori, ali često teški i sebi i drugima....

Neobični, drugačiji, misle da su uvek na vrhu sveta. Impulsivni su, ali dobri prijatelji, pre svega savetnici....

Sanjari, imaju svoj tihi svet. Retko ko ih stvarno poznaje. Uglavnom su religiozni. Znak Ribe je znak noći, snova i...

Lav obožava da bude u centru pažnje. Ne voli kad mu se naređuje, ali ni kada ga pitate za novčano stanje. I ne...

KOLUMNE

MONDO IZDVOJENO

Mondo

Najnovije vesti iz Srbije i sveta

loader