Joga je, kažu stručnjaci, blagotvorna za mozak i za telo, jer te kombinacije pokreta zahtevaju fizičku i mentalnu aktivnost, čime se smanjuju stres i anksioznost, a poboljšavaju raspoloženje i samopouzdanje.
Međutim, ako ste pomalo lenji i nemate mnogo vremena na raspolaganju za vežbanje, evo nekoliko pokreta koje možete da uradite u krevetu, čim se probudite - lakše ćete da se rasanite, lepše će vam početi dan, a treba vam samo nekoliko minuta:
Luda pobeda Partizana! Gubio 14 razlike, vratio se iz ponora i dobio izgubljen meč
Željka Obradovića iznerviralo pitanje: Ima moja klupa, pa se prijavite ako mislite da je lako!
Milicu pred svadbu ostavio verenik zbog kilaže: Naša influenserka se zainatila, danas je riba i po!
"Ja iskreno nemam pojma o čemu vi pričate": Obradovića pitali za "tajni sastanak" o ABA ligi
"Vašington u ulozi Deda Mraza za Partizan": Pogledajte nestvaran preokret crno-belih u Areni!